朝バナナダイエットで５ｋｇ減！

 

最近のよく売れている本、なんじゃないでしょうか～？

実家に帰ったら、、、あった(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!

これは著者がお医者様で、、、管理栄養士かなにかの奥様の勧めで、実践されたダイエット方法を本にされたものです。
あの、ミクシーで広がったのだそうですよ。

ゆにがやっていた、脂肪燃焼スープは、できる限り毎食ネンショウスープを飲まなくてはいけないため、、、料亭に勤める母にはむりなんです。
だっておひるや夜の時間はまちまちだし、それも昼、夜はまかないが出てくるから、、、。

母は、食事を自由に選択できるのは、朝しかないのだ。

本屋でこの本をみつけ、ちょっと気になった母、早速買ってきて始めたのだそう。
いままでダイエットなんて、考えもしなかった母のわりに、ずいぶんヤルキになったもんだなーとおもったら、方法が簡単なの。
簡単すぎるの。

朝食に、バナナを食べます。飲み物は、常温の水で。

これだけ。

誤解を恐れずに書けば、、、バナナの本数は自由です。
何本食べてもいいんです。
水も。

ナルベクゆっくり噛みましょうってなくらいで、ほかに制限されるところはありません。

朝食に、バナナだけではこころもとない、、って方は、バナナを食べた後、１５分ほど間を空ければ、おにぎりなどを食べてもかまわないのだそうです。

で、もちろん、昼夜の食事は問いません。
好きなものをどうぞー。

さて、そんなことで本当に体重が減るのか！？

んで、効果はどうなのよ～？
と、母、そういえば最近痩せたわね～？？？

春は、たしか６５ｋｇはあったはず。
現在６０ｋｇ、そう、この朝バナナを始めて、痩せたんだそうである。

ほんの数ヶ月で、５ｋｇ減！

けっこうこれ、すごいと思います。

本を読めばわかるのですが、バナナがいい理由、というのが書かれています。
そして、朝バナナのいいところは、たまには朝りんごでも、朝ミカン、でもいいってことです。
いや、バナナがニガテな人は、ほかの果物で代用可。

バナナを勧めている理由として、消化がはやいことや、手軽であるってことがあげられます。
きったりしないから、むいて口に入れるだけだから、食器も包丁もよごれません。
それに、バナナはけっこう安い。
りんごは１個１００円以上しますが、、、バナナは４本で１００円くらいなのですから。

ずぼらさんむきなのです。
朝、時間のない人にも、バナナを食べる、ならできるかもしれないですよね。

と、、、力説しましたが、ゆには朝バナナをやっているわけではありません。

でも、週に３日くらいは、朝バナナになりつつあります
なんで毎日しないのかーというと、、、バナナあんまりすきでもないからですが。
だんだん、毎日になってきてるかも？ｗｗ

いらないモノは、溜めさせない！

いらないモノは、溜めさせない！

今日は金の美茶の紹介ｗ
名前どおりのゴージャスな金色パッケージ♪
高級感あるでしょ～？

これは何のお茶かというと、、、便秘解消の救世主です～★

トライアルで７パックかなぁあったの。私はお腹が重たくなったなぁ～～って時に飲むようにしているのね。

で、１回目、ちょっとはじめから濃くだしすぎたのか、数秒のお腹の痛みがありました。

　　　　　　　　　　⇒はじめて飲んでみた感想

２回目からは痛みもなく、するする～～って。結構大量に（*/∇＼*） ｷｬ 

なので、最初は薄目から始めたほうがいいとおもいます。
あ、もちろんパッケージにもそんな風にかいてあるんだけど、、1回目のときは”２分蒸らして”、ってかいてあるのに、置きすぎちゃったの、カップの中で＾＾；

金の美茶（きんのビティー）は、７種配合のお茶。ラズベリーフレーバーの、デトックスティーなんですよ。

香りもいいし、リラックスできて、便秘も解消ｗ
しかも、お腹が痛くならない～♪

って、喜んでたら、同じマンションのお友達がね、オリゴ糖とか試したけどだめだったの～なんていっていたので、まだお試し手元にあったので、１包、わけてあげたのね。

そうしたら、そのお友達も、”すごい！すっきりした～！”って。

自分がいいっておもったもの、お勧めしてお友達もいいっておもってくれると、すごくうれしくなっちゃうよね！

本品は３０包で５２５０円なんだけど、私はお腹が重たくなったり便秘で苦しくなった時用に、リピ購入♪
毎日飲むわけじゃないので、３０包あれば、けっこう長持ちするよね～★

↓これが到着した品ですｗ　ハコまでステキ★おかげでつらいときもこれに助けられてます♪



ラズベリーの香りで、リフレッシュもできて、体の中もキレイになっちゃうお茶なんですよ。

原材料は、ゴールデンキャンドル、セイロン紅茶、難消化性デキストリン、ローズヒップ、ルイボス、ハイビスカス、香料（ラズベリー）


　 トライアルは７日間で１５７５円

　使い方は簡単、カップにティーバッグをいれて、沸騰したお湯をそそぐ。
　２～３分蒸らす程度の薄目からのんで、様子を見ながら、濃くしたり、飲む量や回数を調整しましょう。

 

思いのほかいい感じ！

アクポレス（ACPOLESS）

私のお気に入りのスキンケアのひとつ、ライスフォースの、大人ニキビに対応した姉妹品。
実家に帰っていたときに、ちょうど生理の影響でポツポツできたニキビにいいかな、とこれを持ち帰り、つかっていました。

さすがだね！
できちゃったにきびにも、きになる起伏にも。大活躍だよ！アクネスポッツクリア

でね、メイク落としをわすれちゃったんだ～＞＜
実家に帰るのに、これは痛いミスだー。

だけど、以前のレポではつかわなかった、　アクネソープ（８ｇ）　が！大活躍よーん。
前回のレポでは手違いで使えなかったんだけど。

　アクネソープ（８ｇ）　　　　　ライスパワーNo.3エキス配合

ファンデはオンリーミネラルだったから、落ちないって心配はなかったんだけど、やっぱり日焼け止め乳液を塗っていたから、これはちゃんと落とさないと、、、。
でも、アクネソープしかなくてね、、、、アクネソープでW洗顔。
思いのほか、きゅっ！っとキレイにオチてくれて、大満足！
この洗顔もいいぞー♪


以下以前のレポですｗ




クリアローション（１５ｍｌ）　ライスパワーNo.1＆No.10エキス配合
　
　これって、ふき取りタイプのローションなのね。
　コットンにつけて、やさしく古い角質をふき取るように使うのですが、、
　こすりすぎないように注意が。
　ニキビ部分や、皮膚の薄い目元、口元は、軽く抑える程度に。

　さっぱりしてきもちい～ｗ

で、これは、テカリ防止のオイルコントロール。
　オイルコントロールエッセンス（３ｍｌ）　ライスパワーNo.10エキス配合

　テカリやすいTゾーンや顎のラインなどのテカリを抑えて、きれいな毛穴をキープしてくれるのだって。
　これはジェルっぽいんですが、ぬったらサラッとしみこんでなくなっちゃう感じ。
　べたつきなしｗ

それから、保湿乳液。
　モイストバランスミルク（８ｍｌ）　ライスパワーNo.1エキス配合

　あ、ライスフォースだぁ～。そう、ライスフォースのあのオコメの香りがします。
　うん、ディープシリーズのより、さっぱりーしますね。
　乳液なのに、つけた後もさらさら♪
　
　これすきかもｗ

　アクネスポッツクリア（３ｇ）　　　ライスパワーNo.10エキス配合

　これはメイク上からでもつかえるという優れものの、できちゃったニキビやちょっときになるぽつぽつに集中ケアできるのね。
　こういう製品はなかなかないから、ちょっと手元においておきたいな～と言う感じ。

　ちょうど今、気になる部分が３箇所ほどあるので、、（この暑さでまたニキビっぽいのが、、、orz）
　ちょんちょんってつけてみましたよ。
　これも透明なジェルで、そんなにぬるぬるしたものじゃないので、なじませやすいです♪

　まあ、1日二日じゃ、効果はわからないけどねｗ
　わりとさっぱりで気に入ったので、なくなるまで使ってみようと思いますｗ

　夏場はこれくらいさっぱりしたの、いいわーｗ

アクポレスで物足りない、ちょっとさっぱりしすぎる、というひとは、お姉さんブランド、ライスフォースと併用もOKなんですよ。


　

　セット内容
　アクネソープ（８ｇ）　　　　　ライスパワーNo.3エキス配合
　クリアローション（１５ｍｌ）　ライスパワーNo.1＆No.10エキス配合
　オイルコントロールエッセンス（３ｍｌ）　ライスパワーNo.10エキス配合
　モイストバランスミルク（８ｍｌ）　ライスパワーNo.1エキス配合
　アクネスポッツクリア（３ｇ）　　　ライスパワーNo.10エキス配合

　＋プレゼント
　ポーチ＆ふき取り専用コットン＆大人ニキビ対策Book

まとまりがよくなるから、浴衣にアップの髪型もOK

アミノマジック

これ1本で、くせっ毛がストレートに？

アミノマジック　ヘアエッセンス。
この商品は、、、髪をまとまりやすくする、ヘアトリートメントです。

まとまりやすくする、上に、ドライヤーなどで仕上げたスタイリングを、形状記憶するという優れもの！
ほんとかなぁ～？ってのが最初の私の感想。

使ってみました。
使い心地はいいですよ～＾＾
いい香りでスタイリングもしやすく、、、そして、髪になじませたあとの自分の手のひらが、べたつかない。
さらっとしてる＾＾ｂ

使い方もカンタン。
髪を洗ったあと、タオルドライしてから、ドライヤーを当てる前に、適量を手にとってなじませるだけ～～
乾燥のひどそうな毛先とかしっかりね。

で、ドライヤーで、乾かすと、、、、ほら、つやつやに！

私寝る前にこれつけて寝て～、、、いつもなら大爆発なんだけど
けっこうくせっけなのでヽ(´Д`；)ﾉ

↓これは冬の写真ですが、、、ｗｗ

未使用時　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アミノマジックをつけた次の朝
⇒⇒⇒⇒

朝起きても落ち着いてたー
上の写真、、、未使用の日は、朝起きて髪をとかしても、こんな感じ。
とかしてないと、もっとひどいので、、、ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
ま、、、ある意味、パーマいらず？ｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧▽≦)


が、使った日の朝は、、、まとまってさらさら～♪
しかも、髪にツヤがある！
でね、一日中しっとりつやつやなのですよ～～～
夕方になっても爆発することなく、、、
びっくりです。なかなかいいですよ～コレ

夏は浴衣を着る機会もあり、髪をまとめるのは一苦労～
だけど、アミノマジックのおかげで、ツヤのあるキレイな感じにまとめられてGoo☆彡

泥で顔を洗いましょう～ 半額キャンペーン中だよ

洗顔の中でもけっこう気に入って使っていたこれ＾＾
９・３０までキャンペーン延長中ですよ～

まあここはキャンペーンがけっこうしょっちゅうやってるんですけどね。

お友達だけじゃなく、あちこちで評判いいみたい。
冬に使ってみて、なかなかよかったんですよ。
使ってみるなら、半額セールのいまのうちにｗ

届いたのですが、、、
中にネットもはいっていました。

こんなハコにはいってます。

中身は、、、


 こんな感じのかなり白い灰色の、泥っぽいクリームです。
ん～石膏を思わせるかな～
けっこうカタイかんじ。




指に取ると、こんな感じ。
ティースプーン１杯で洗顔できるとかいてあるので、わたしはこの指にとった量であわ立てて見ました。

多すぎたｱﾊﾊヾ(･∀･｀｡)｡oо○(愛想笑い)




けっこうすごい泡立つのね。
それもかな～～りクリーミーな泡立ち。

ん～ホイップクリームみたいなの。
とてもクリーミーなあわで、きもちよ～～く洗えました。
洗いあがりも、突っ張らずに、ちょっとしっとり～な感じです。



洗顔だけで２トーン上の明るい肌に！は、、、１日では体感できてませんが、、
それは、私がこれと似たような効果のある、さんご石鹸をつかっていたからかも。
さんご石鹸もいいけど、こっちもいい感じ★

洗い上がりがなめらか～な感じなのが優しいかな。

もっちり ピーン サラリの、スペシャルスキンケア

セルビック　Eエッセンス（EGF美容液）

このような状態でとどきます。
キャップをあけて、替えのキャップにつけかえます。

もともとのキャップをあけるまでは、通常で保存できますが、、、
キャップをあけたら、冷蔵庫（５℃～１０℃）に保管し、早めにご試用ください～～！ですって。

なので、封切ってから、そろそろ１ヶ月、、、と、、まだ１ヶ月ならないんですが、、、ちょっと使いすぎたかな～もうなくなっちゃった＾＾；
気持ちいいからさ～ついつい、重付けとかしちゃって、、、、次注文してないから、早く注文しなくっちゃ。
ほんの１～２滴で、顔全体に伸ばせるんだけど。いっぱい使ってたわ＾＾；

セルビック　Fエッセンス＆Eエッセンス

もっちり　ピーン　サラリの、スペシャルスキンケア
5日間のトライアルで、とても気にいりました。⇒お試し５日間の感想

セルビックのFエッセンス＆Eエッセンスは、ノーベル賞受賞成分に、４大美容エッセンスを凝縮。

アンチエイジングで注目の成分、EGF、FGF、これらに、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、プラセンタの４大美容エッセンスを配合してあります。

ノーベル賞受賞成分、なんて聞いちゃうとおお！？て感じですよね～

表皮ケアに、EGF（Eエッセンス）、そして、真皮ケアにFGF（Fエッセンス）を使うの。

EGFってのは、表皮の再生を促す成分。
FGFは、真皮にある、コラーゲン産出細胞の働きを促進する成分なんだそうです。

セルビック5日間使用後のお肌の状態が、結構よかったんですよね。
お友達もリピしてる人多いんですよ～わたしもお勧めです。

毛穴がしまった感じがしていたし、にきび跡が結構薄くなりました。
続けて使いたいなぁ～て5日で感じてしまいました。
あ、そのあとに試したブルークレールも使い心地はよかったんですよね。
でも好み的には、セルビック。
そして、あんまりお金がないので、、、今回はEGFだけを、現品購入することにしました。

あ、EGF、本品はけっこうお手ごろ価格なんですよ。
Fエッセンスのほうは高いんだけど、、単品よりきっと両方使ったほうがいいよね～、、、。

EGF配合美容液『Eエッセンス』

＊個人差はありますが、約1ヶ月～2ヶ月分お使いいただけます。
EGF（ヒトオリゴペプチド１）配合美容液　内容量：20ｍｌ 
価格: ¥3,990

FGF配合美容液『Fエッセンス』

日本EGF協会認定のFGF-1（ヒトオリゴペプチド13）配合美容液　内容量：20ｍｌ 
価格： ¥10,500

まずはお試しセットで試してね　お試しは１０５０円なの。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

透明美肌実感「ＦＧＦ・ＥＧＦ美容液５Days1050円お試しセット」

ニキビができそうなとき、できちゃったときには、これがオススメなのです

管理人、イチオシのスキンケア、ウィアピシアです。
その中でも、やっぱりニキビにはこれです。
なんといっても使い心地のさっぱりさが好感持てますｗ

 

あの、大手エステサロン　『エルセーヌ』との共同開発基礎化粧品「ウィ アピシア」
モデルの美香さんのブログで紹介されてたり、美容雑誌にもとりあげられていたりと、最近話題のスキンケアです。エルセーヌの施術にも実際に使われているそう。

いろいろな肌タイプに合わせて、組み合わせて使えるスキンケアで、ちょっと変わっているのが、混ぜるってところ。

わたしは、ニキビ肌なので、ニキビ肌にいい、という組み合わせ。
これ、手放せないの。特にこの夏は暑すぎて、、、おさまってたニキビ再発＞＜

とくに小さなニキビ予備軍が出始める生理前とか、、、、どうしてもこういうとき、安心なスキンケアを使いたいですよね。

オイルコントロールトリートメント [美容乳液] 35mL
ACNELESS　通常価格 4,830円　

ヴァージン ウォーター　[美容液] 35mL
VIRGIN　WATER　通常価格 3,780円　

この２種類を、つける前に、手のひらで混ぜてつかうんですが、もち、オイルコントロールトリートメントだけでもＯＫです。各トリートメントは濃厚なので、ヴァージンウォーターと混ぜることで自分の肌に合うように調整できるのがポイントなんですね。

　　⇒ウィアピシア　使ってみた感想（ニキビ用の組み合わせ）

流石は、エルセーヌ共同開発！というところでしょうか？
有名ブロガーさんたちもけっこう絶賛されています。

お値段も、わり～～～とリーズナブルな印象です。

ニキビケア以外にも、

肌力を高めるオールインワン美容液、ベーシックトリートメント
シワやハリ、たるみ毛穴もケアするアンチエイジング美容液、エクストラアクティブトリートメント
毛穴、シミ、保湿、１本で３役の多機能美容液、トリプルトリートメント
肌に活力を与える水、ヴァージンウォータ

などなどがあり、トライアルでつかってみたけど、どれもいいの～♪
ベーシックトリートメントは改めて本品かっちゃいましたよ。

他の美容ブロガーさんの間でも評判いいです。

いまはトライアルという形ではないけど、ミニサイズで、トラベルセットがあるので、試したい方はこちらから始めてみてはどうでしょう？



ウィアピシアレポート一覧
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