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2013年7月 55kg 体脂肪率30%          BMI22

どこまでいけるかな?記録更新中!


あくまでも”理想”な体型
バスト 82.2cm
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ヒップ 83.7cm
太もも 45.8cm
ふくらはぎ 31.6cm
足首 18.6cm

美容体型
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毒だし 脂肪燃焼 ダイエット スープ クチコミ 写真


旦那様のお母さまに借りてきた本です。 

6種類の野菜を基本に、対策別の野菜をくわえて、スープに。

←これですな。
だし、味付け、は一応書かれてるけど、、、
油や砂糖を使わなかったら基本自由なんだって。
自分でバリエーションをつける、とw

そのスープを毎日飲んで、やせちゃうって代物。

ここ1週間、プログラムにそって(ウソ)がんばってみました。
1週間経過の感想としては、、、

1日目 朝食 脂肪燃焼ジュース&脂肪燃焼スープ
     昼食 脂肪燃焼スープ 2皿分くらい 足りないからご飯少し
     夕食 脂肪燃焼スープ 子供の食べ残し少し

本来は、昼に燃焼スープと温野菜。+アルファでりんごなどの果物は食べてOK
特に変化、なし

2日目 朝食 脂肪燃焼ジュース&脂肪燃焼スープ
     昼食 脂肪燃焼スープ 2皿分くらい
         こそーっと大福1こ

     夕食 脂肪燃焼スープ 2~3皿分くらい 子供の食べ残し少し

便秘解消!?よ、、、4回も、、、どっさり(゜д゜)<あらやだ!

3日目 朝食 脂肪燃焼ジュース&脂肪燃焼スープ
     昼食 脂肪燃焼スープ 1皿(味をかえてみるw)
     夕食 脂肪燃焼スープ 1皿 子供の食べ残し少し

きょ、、、今日もでたΣ(゚Д゚;≡;゚д゚) 3回くらい、、、をいをい大丈夫かよ、、、
+アルファで、ふかしたイモ類を食べてもいいことになってたんだけど、忘れてたからたべてない^^;

4日目 朝食 脂肪燃焼ジュース&脂肪燃焼スープ
     昼食 脂肪燃焼スープ 1皿分 ご飯1杯(ほんとのメニューはバナナなんだけど、、、買い忘れた)
     夕食 脂肪燃焼スープ 2皿分 

体脂肪が若干へったか?な??気のせいかも、、、
でもWiiのBMIが少し減ってきた。
昼夜にバナナを+していいはずだが、買い忘れた~

5日目 朝食 脂肪燃焼ジュース&脂肪燃焼スープ
     昼食 脂肪燃焼スープ 1皿
     夕食 旦那の父母と会食

ん~~~集中でできなかったな、、、とほほ仕方ないかw
昼夜に、トマトと豚肉を+して食べていい日だったんだけどな、、、^^;

6日目 朝食 脂肪燃焼ジュース&脂肪燃焼スープ
     昼食 脂肪燃焼スープ 
     夕食 義理の妹のうちでミネストローネ

昼夜の+食材は、温野菜(ブロッコリーとか)と牛肉(ステーキ3枚食べてもOKだって。そんなにたべれないよ)
夕食は結果的にヤサイスープ+お肉な感じかな、、、ミネストローネ(。゚_ゝ゚)プ

7日目 朝食 脂肪燃焼ジュース&脂肪燃焼スープ
     昼食 脂肪燃焼スープ ご飯1杯
     夕食 脂肪燃焼スープ ご飯1杯

ほんとは、昼夜のご飯は、玄米ごはんが望ましいけど、、、買ってないので、白米でww

↑今日ジャン~~
てことで、7日目は架空のできごとですww

でも、一応続いてます。
手を変え、味を変えww

せっかくなので、今後も時々やろうかな~
便秘が解消されたのはすごーーくなんかうれしい!
それもおなか痛くなんないの!
するする~~っと!

で、毎週でなくても、3日コースを、隔週、とかでもいいわけで。
定期的につづけちゃおうかな~って気になってますw



とりあえず、コノ本、1,100円です。

毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ






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これ、すごいんです。
お友達絶賛だったのと、、、この会社の社員さんが、全員ノーメイクだという、、、
サイトに書かれているんですね。

で、ものすごく気になってて。
ニキビ肌の友達もいいよ~っていうので、大分前にトライアル注文してたんですね~。 
残念ながら、現在はトライアルはないのですが、、、これ、ほんといいんだ~★



洗顔2種類で、美容液1ステップってのも、魅力なのね。

洗顔が2種類あるわけは、、、、夜の洗顔で落とすべき汚れと、朝の洗顔で落とすべき汚れの種類が違うから。
ものすご~~くよく考えてあるわけです。
肌の負担にならないように。

で、洗顔後は美容液の1すてっぷ。
らくちん。

使った感想です。

夜用 サボン フォンセ
 この石鹸はね、泡立ちもクリーミーで、石鹸が緑だからか、ちょっと緑が買った泡ができてね。
 クリーミーなこってりもっちり泡ですんごいしっかりおちる!
 めちゃくちゃスッキリします!
 今まで使ってきた石鹸の中で、RNABIONAの石鹸とはるくらい良く落ちる。
 クレンジング剤を併用しなくてもOKなの。
 メイクなど油性の汚れ、そしてウォータープルーフタイプの落ちにくいマスカラまで一度洗いですっきり落とせます♪
 もうね、1回だけの洗顔で、W洗顔したかのように、きゅっって!
 1回ですむから、肌への負担は少なくてすみますよね^^b

朝用 サボン クレール
 こちらはちょっとやわらかめというか、肌にやさしめというか、、、
 夜用ほどじゃないけど、さっぱりスッキリします^^。突っ張らないし優しい感じ。
 皮脂分泌をコントロールする成分「タルク」を配合してあるのね。1日中テカりや乾燥の気にならない肌へと導きます♪

 混合肌の私としては、ありがたいのね。
 
美容液(ローション) ロシオン エクラ
 とろーっとした、でも化粧水な感じの、、、あ、ちょっとライスフォースに似てるかな。
 肌に、すーっとはいっていきます。
 しっとりなのに、べたつかないし、いい感じなんですよ~これ1本でいいなんて、なんてシンプル!

夜用石鹸、サボン フォンセ がとてもお気に入りだから、これだけ、でもほしいな~~~なんて思っちゃう。
でも、どうせ買うなら、ペー・ジェー・セー・デー ルメッド (約1ヵ月分)のセットかなぁ。
通常価格 9,555円が、初回限定価格 7,555円 (20%OFF)(税込)

社員全員がノーメイクでいられるらしいですから、これは長く使ってみたい1品。
1ヶ月約1万円。ん~~~(p>□・q)なゃむぅ!!*:..。o○

草花木果というところの、スキンケア。
透肌

草花木果

透肌は、くすみ、毛穴の目立ちの元となる、古い角質を取り去り、透明肌に導くスキンケア。

草花木果のは、ニキビ用のどくだみのスキンケアしか使ったことがないんだけど、あれもなかなか良かったので。
今回はコレを^^b

前に買ったときに、ポイントがついていたのか、、なにかの特別割引サービスがついてて、、、
よくわからないけど、ちょっとだけ安く買えましたw

使ってみた感想ですw

透肌ミルクウォッシュ

まずは、顔をぬらしてから、手のひらに1円玉大とって、泡立てます。
ネットを使えば、あっという間に、しっとりもっちりクリーミー♪な泡が出来上がります

かなり濃厚~な泡で、きもちよ~~く洗えますよ。
香りがね、ゆずの、、、ほんのり香って、ちょっとリラックス効果。
そして、泡切れもいい。
洗いあがりもさっぱりで、肌が突っ張ったりしないし、きもちよかったです。

透肌ローション

 1回分、500円玉大。
ちょっととろっとしたというか、、、しっとりしたローション。
塗るときは、しっとり感があって、きもちいいです。
そして、数分たつと、さらっさらにw
肌がきゅーって、ローションを吸い込んでいくので、すごく浸透性がいい気がします。

透肌マスクジェル

美容液として使う場合は、パール2粒分くらいを手にとって塗ります。
それ以外にも、週に2回くらい、スペシャルケアにマスクとして使えるんです。
マスクとして使うときは、さくらんぼ大をつかって顔一面に塗り、3~5分置いて、そーっとティッシュオフ。あとは洗い流しの必要はないです。

このマスクジェルがことのほか、きもちいい^^
ティッシュオフ後はやっぱりしっとりしながら、さらっとするし、、、なかなかいい感じです。
べたつかないのがうれしい~~

 

アミノマジック

これ1本で、くせっ毛がストレートに?

アミノマジック クチコミ 商品写真


アミノマジック ヘアエッセンス。
この商品は、、、髪をまとまりやすくする、ヘアトリートメントです。

まとまりやすくする、上に、ドライヤーなどで仕上げたスタイリングを、形状記憶するという優れもの!

最初は、ほんとかぁ~?って思ったんですよ。
私結構なクセっけで、、、しかも雨の日はひどくうねるんですよね、、、
それが、まとまるんだよ~~~

以前もこのブログで紹介したけど、ほんとに、いいの。

 以前の記事⇒アミノマジックで変身!?癖毛をストレートに♪

↓以前の記事で使った写真だけど、、、すごくかわるでしょ~?

未使用時                          アミノマジックをつけた次の朝
⇒⇒⇒⇒

別人28号ギャハハハ(≧▽≦)

このひどいうねりが、さらさら~~のつやつや~~♪
でね、一日中しっとりつやつや。

11日が入園式ですから。この間髪も切ったことだし。
今日はたっぷり使いますよ~♪
まとまって、さらツヤヘアーで、入園式だぁ~♪

乾燥による静電気、も気にならなくなりました^^b

入園式の日雨みたいだから、なおさらこれは必須!
雨の日も広がらない髪に!

もっちり ピーン サラリの、スペシャルスキンケア

FGF・EGF美容液5Days1050円お試しセット


セルビック Fエッセンス&Eエッセンス

ずっと注目してたんだけど、初めて使うFGF&EGF。

セルビックのFエッセンス&Eエッセンスは、ノーベル賞受賞成分に、4大美容エッセンスを凝縮。

アンチエイジングで注目の成分、EGF、FGF、これらに、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、プラセンタの4大美容エッセンスを配合してあります。

表皮ケアに、EGF、そして、真皮ケアにFGFを使うのだそうです。
EGFってのは、表皮の再生を促す成分。
FGFは、真皮にある、コラーゲン産出細胞の働きを促進する成分なんだそうです。

真皮はわりとまともだけど、表皮があんまりいい状態じゃないわたし、、、
じゃーEGFのほうだけでいいのかな~と簡単に考えがちですがww
でも両方ほしいわ~

とりあえず、お試し5日間ってのがあったので、それをつかってみますね。
またレポートは後日w

透明美肌実感「FGF・EGF美容液5Days1050お試しセット」
毒出し!脂肪燃焼ダイエットスープ 2日目。からだが変です。
いや、、変化がでました。

いらないモノは、溜めさせない!金の美茶 クチコミ

今日は金の美茶の紹介w
名前どおりのゴージャスな金色パッケージ♪
高級感あるでしょ~?

これは何のお茶かというと、、、

以前にも書いたと思うけど、わたしは便秘が悩み。
出ない、、というわけではないの。
一応、毎日出るんだけどね。

スッキリしない。
すっきりしないよう~(´Д⊂グスン

オシリも痛くなるときもあるし、もうそうなったら、悪循環。
知らない振りして生活してみても、おなかは重たい、、、気持ち悪い。
あんまりひどくなるとね、、、

背骨を、どうやら圧迫しちゃうみたいで、、、
腰が痛くなるの(´Д⊂グスン
で、最近見つけたトライアル。

金の美茶(きんのビティー)は、7種配合のお茶。ラズベリーフレーバーの、デトックスティーなんですよ。
どんな人にオススメか、、、といえば、

KIREI_SN341654.JPG 
 1.朝のトイレタイムをスッキリさせたい
 2.ぽっこり、、、が気になる
 3.カラダに負担をかけたくない
 4.センナはニガテ
 5.カラダをサビから守りたい!
 6.薬に頼りたくない!
 7.やっぱり美味しいほうがイイ


そうだよね、センナはわたしもニガテ。
それに、コー○ックなどの薬は、、、急激な腹痛を伴うので、、、なるべくならお世話になりたくない!(´Д⊂グスン

で、おいしければもっといいよね。

これはラズベリーフレーバーなの。
ラズベリーの香りで、リフレッシュもできて、体の中もキレイになっちゃうお茶なんですよ。

原材料は、ゴールデンキャンドル、セイロン紅茶、難消化性デキストリン、ローズヒップ、ルイボス、ハイビスカス、香料(ラズベリー)


  トライアルは7日間。

 使い方は簡単、カップにティーバッグをいれて、沸騰したお湯をそそぐ。
 2~3分蒸らす程度の薄目からのんで、様子を見ながら、濃くしたり、飲む量や回数を調整しましょう。


というわけで、飲んでみました。
パッケージを開けると、思わぬ緑色。
日本茶みたいな。
でも香りはすごくいい、ラズベリーの香り。
パッケージ開けただけでww

で、お茶を入れてみましたが、、
2分経過の軽めで。
最初からあんまり濃くすると、キキすぎるらしいので。

透明のカップがなかったので、、こんな感じ。
KIREI_SN341656.JPG
香りはラズベリー、味は普通フレーバーティーとかわらないから、飲みやすいよ~
これなら、1日に1杯、寝る前とかに飲んでもいいかも♪

で、ききめのほうですが、、、
1日目なのでまだよくわかりません。


飲んでから半日くらい経った後、ちょっとおなか痛いかも、、、、な数秒。
それからトイレでするっとでましたノ(´д`*)

激痛ではないけど、ちょっとだけ痛かったな、、、^^;
数秒だったけどね。快調なときに、飲んじゃったから、キキすぎたのかも~?

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角質のケアに、ピーリングといえば、アクシリオのピーリングジェルがおすすめだなぁ~と思ってるんですが、、、いや、それ以外つかったことあんまり、、、、無いし?

使ったというか、、、あんまりだった商品はあるけど、、、名前も覚えてないし、、、

またふらふら~~っとドラッグストアで見掛けて気になったのがコレ

AHA SN341545.JPGクレンジングリサーチ GPローション(角質除去・化粧水)

ふき取るだけの、グリコール酸ピーリングローション。
VCオイルと、ヒアルロン酸を溶け込ませた、保湿タイプです。

古い角質が取れて、美容液やクリームの肌なじみも良くなります。




最初使った日、きちんとクレンジングもして、W洗顔後につかったのに、コットンがこんなことになった

SN341544.JPGけっこうヨゴレ、、、これ、角質がとれたってことでしょうかね?

そして、この後、美容液やクリームをつけたんですが、本当に肌なじみがいい。
浸透してく感じ~?

それに全体的につるつるになって、メイクののりもよかったの。


二日目からは、あんまりひどく汚れなかったけど、、、それは1回目でけっこう古い角質がとれたってことなんでしょうか?
毎日使うような感じで書いてあるんですが、残念なことに私は少し刺激を感じたので、毎日は使わないことに。時々、角質クリアに使うくらいがいいのかな~


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ウィアピシア
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★LAPICIA
  ⇒使った感想

肌を再生!アンチエイジング
Oui Apsia EXCELLENT CREAM
肌を復活させる 画期的なアンチエイジングクリーム
肌を復活させる 画期的なアンチエイジングクリーム。DNAに着目し、EGFも配合のスペシャルなクリームです★
管理人は2週間ほどで、ほうれい線が薄くなったと感じましたよ。

ウィアピシア エクセレントクリームの使用感想
フェイスマッサージ
★フォンス フェイシャルデトクサー

フォンス フェイシャルデトクサー 口コミ 写真

とにかくこの気持ちよさを体験してほしい!
管理人イチオシのスペシャルケア。
老化防止のための、抗酸化作用をもつ成分、ピクノジェノールとコエンザイムQ10、肌自身がハリと潤いを作り出すチカラを引き出す成分、スイートマジョラムと植物性コラーゲンが入っている、エイジングケアのための、スペシャルクリームなのです!
フェイシャルデトクサーを使った感想
総合美容サプリ
★セレブ肌
セレブを使用した感想♪

イチオシ!値段だけのことはあります。
これひとつでかなりうるおいます
燕窩末(ツバメの巣)400mg
鶏冠抽出物  360mg
フカヒレエキス600mg
鶏軟骨抽出物 360mg


★レジーナ
レジーナを使用した感想♪

コラーゲン     1000mg
高純度ヒアルロン酸 14mg
真珠パウダー    28mg
プラセンタエキス  14mg
ローヤルゼリー    7mg
ほか、15種類もの美容成分を一度に摂れるビューティサプリメント。
レジーナを使用した感想

プラセンタ
★花粉症にも効くかもしれない?
スペシャルな水と混ぜるプラセンタ
ビックプラセンタを飲んだ感想♪

ちょっと高価だけど。ピーチ味で飲みやすい!

100%プラセンタ
プラセンタ

プラセンタ配合スキンケア
スノーヴァ

やわらかくてすべすべ♪
さわりたくなる頬になる♪

詳細⇒スノーヴァの使用感想

フェイバレットのエニールP2
フェイバレットのエニールP2

肌、すべすべ!
つるつる!
1ステップケアなのにかなりの実力
ドリンクもおいしくてのみやすい♪

詳細⇒エニールP2の使用感想
ヒアルロン酸
ハリと潤い
★美潤~飲む低分子ヒアルロン酸~
美潤を使用した感想♪

3日目くらいでおどろく潤い!
肌がしっとりするのを実感!

美潤1週間お試しレポ



楽潤もでました。こちらはヒアルロン酸が少し大目。
ひざや足腰の痛みに、アプローチ。
コラーゲン
★人気爆発中!天使のララ
KIREI_CA3C2727.JPG
女優、タレント、メイクアップアーティストや、ほんの一部の人の間で愛用されていた、知る人ぞ知る隠れた名品でしたが、テレビ番組で紹介され、問い合わせが殺到!!

【PC】120x120imp
↑おともだち絶賛。なかなかすごい!


★うるおい宣言!
うるおい宣言を使用した感想♪

ゆず風味のコラーゲンゼリー
デザートに最適♪

潤い宣言を使用した感想

速攻!コラーゲンドリンク
★13,430mgのコラーゲン!ベリーベリーコラーゲン
ベリーベリーコラーゲンを使用した感想♪

クランベリー味のおいしいドリンク。
とろーんとしてまったり贅沢なドリンクですよ♪

ベリーベリーコラーゲンを使用した感想
目じりのシワにアプローチ
★マイクロコラーゲン アイリフトネット
KIREI_SN341812.JPG

外出前にぬって、2分でシワが目立たなくなる!?
目じりのシワ、ホウレイセンに!速攻でピーン!
⇒アイリフトネットを使った感想
ハリにこれ!
★アスタリフト
アスタリフト クチコミ 写真

中島みゆきさん&松田聖子さんのCM、もう見た?

ナノ化されたアスタキサンチン配合。
肌への浸透も抜群でべたつきなし!
朝のハリに注目
アスタリフト試用レポ
アスタキュア
★アスタキュア
アスタキュア

注目の成分アスタキサンチン配合のスキンケア。
アスタキュアを使った感想
すだちのスキンケア
sudachiシリーズ 阿波ノ美 スキンケア

現在モニター中。
さっぱりしているけど、潤います。

  詳細⇒すだちシリーズ(阿波ノ美)の使用感想
★★★★★


【ヴァーナル】
シンプルスキンケアのための石鹸洗顔


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