お顔すっきり。至極のリラックスタイムにこれ。

デトックスに注目した化粧品、フォンス、デトクサーシリーズ。

老化防止のための、抗酸化作用をもつ成分、ピクノジェノールとコエンザイムQ10
肌自身がハリと潤いを作り出すチカラを引き出す成分、スイートマジョラムと植物性コラーゲン
が入っている、エイジングケアのための、スペシャルクリームなのです！

ものすごーーく気に入ってます。
スペシャルケアに欠かせない感じ。
これはリピしちゃうよねー。

感想ですが、、

ぱかっっと、、、、
あけると、オレンジのクリーム！！

感触やわらかい、、、んーなんていうか、、、えーとね、ほら、洋菓子の、ムースみたいな？
いや、あれのもっと水分の多い、、、なめらかなクリーム。
クリームだけみてても、ぷるぷる。



やわらか～い感じでこれ、肌に乗せるときもちい～よ。

毎日のお手入れには、化粧水の後、適量塗るだけで、いいみたい。
マッサージしなくても、塗るだけでもリフトアップ効果があるって！

顔の片側だけで、やってみるとわかるらしい～～～
で。
やってみた＾＾ｂ

自分で鏡でみたところ、リンパマッサージ風に、力をいれずに塗っただけでも、たしかに張りが感じられる。
もともとゆがんだ顔立ちなので、比較しにくいんだけど、、でもたしかにちょっと上がってる感じするの。
コレ、毎日やったらすっきり！

したのよね、ほんとに♪
それに、なんだかほっぺがやわらかくなったような、、、気がするの☆･ﾟ:*(人´ω｀*)

あ、そうそう気になるべとつき、、ですが、マッサージしているときはぜんぜん気にならないのよね。
すごくすべりがよくて。

ああこれはきもちいいなぁ～って。

で、終わって、全体がなじんできたら、ちょっといつもより淒しっとりな感じで、、、
本来、ふき取る必要の無い商品なので、我慢して数分。
10分～１５分くらいかな～それくらいでべとつきは気にならなくなりました。
お肌に吸い込まれたのかなｗｗ

ニキビや、吹き出物などの気になる部分には、コットンなどにクリームを乗せて、パックするか、その部分だけ、さらにクリームを乗せるといい、ってことで、気になるニキビにも、つかってみましたよ～。

簡単ホームエステってのがパンフにのっているのね。

スペシャルパックすると、簡単にホームエステができる方法。

１．いつもの2倍くらいの量のデトクサーに、フォンスウォーターを適量混ぜます
（デトクサー４：フォンスウォーター１）

←これがパウチ１個分なので、この３倍くらいの量に、フォンスウォーターを混ぜるといいらしいです


※フォンスウォーターを推奨だけど、普段使っている化粧水でも可ですよ。

２．リンパの流れを意識しながら、優しくなでるように顔にのばします
　最初はベタツキを感じるかもしれませんが、しばらくするとお肌がデトクサーを吸い込み、２０～３０分くらいですべすべに変わります。

３．20~30分後に、すべすべになったら、蒸しタオルでふき取ります
　蒸しタオルで、毛穴を開いて、汚れを一掃！なのですっごく気持ちいいのよ！

蒸しタオルでふき取ったあとは、通常のお手入れをしてねｗ
このスペシャルパックを1日に２，３回繰り返すといいんだって。

ただいま、フォンス　スターターセットが発売中。

スターターセットはね、フェイシャルデトクサー50ｇとフォンスウォーター80mlのセットなの。
通常価格の３０％オフ！で、お得なのだよ～～！

《フォンスウォーター》80ｍL　2,310円（税込）

フォンス独自製法のキレイな水「フォンスピュアウォーター」が主成分の化粧水。
バランスの崩れたお肌を潤いで満たし、すこやかなお肌に整えます。
さっぱりとした使用感ながらも、角質層にしっかり浸透して、肌荒れやニキビなどが出来にくいお肌に。
スプレーするとほんのりとハーブが香る、フォンス一番人気の化粧水です。 

《フォンス フェイシャルデトクサー》50ｇ　5,040円（税込）

 化粧水の後はこれだけ。お肌本来の美しさを引き出すためのキーアイテム
お肌の上でとろけるようになじむ新感覚のフェイスクリーム。
毎日、お使いいただくことで、お肌はハリとつやにみちあふれます。
年齢の気になるお肌に必要な、植物由来コラーゲンやCoQ10、
ピクノジェノールなどを配合しています。

フォンス　スターターセットは、価格通常7,350円 30％OFF ⇒ 5,145円
※おひとり様1セット限りのご購入とさせていただきます。

↓ここから。


 
 

定期測定～～ 9月の測定結果

自分を知って、理想の体型をイメージしよう～～！

というわけで、定期測定、やってます。
体重がすでに理想じゃないことはさておいて、、、ｗ

２００９年９月現在のゆに的なデータ（9/4測定）

身長158ｃｍ
体重　53.8ｋｇ
肥満度：-1.8　BMI21.6　（５月は22.8だったから減ったねー）

基礎代謝　1183.4 kcal
１日に必要なエネルギー　1373～1647kcal
１日に必要なマグネシウム　342mg


でも減ってきたんだよーん
現在　５３．８ｋｇ　体脂肪がちょっとアレだけど、朝計ると３０．３　夕方計ると２７くらい。
BMIは２１．５９　

去年８月最低記録を更新！５３．８ｋｇに～～

いや、目指すところは５０キロだった。もうちょっと気合入れてがんばる！

測定した結果はこちら

理想	5月	7月	8月	9月
体重　49.9キロ BMI バスト 82.2cm アンダー　 ウエスト 60cm おへそ周り ヒップ 83.7cm 太もも 45.8cm ふくらはぎ 31.6cm 足首 18.6cm 二の腕　25ｃｍ	57 22.80 88 72 85 90 53 34 20 30	56 22.55 90 76 72(70) 85（75） 89 51 34 20 29	54.8 22.11 90 75 71(69) 84(75) 88 左（右） 50（52） 33（34） 19（20） 29（30）	53.8 21.59 90 75 71(70) 82(75) 87 左（右） 50(52) 33(33) 19(19) 29(30)

夏は体重が落ちやすいですよねー

ここにきて、ウエスト周りが減り始めました！
いい感じです！

二の腕、一番太いところを計ってます。
あとねーーウエストのカッコ内のすうちは、息を止めてお腹をひっこめた時の数値です（笑）

やっぱ理想にはまだまだ程遠い体型。
足首だけ、が期待値に近い？（笑

でもでも、けっこう痩せてきたよねー

習慣化しているもの以外は、あんまりなにもやってないので、辛い運動も、食事制限もナイ、、、とか、いってもよさそうな感じ。
習慣化しちゃうと苦にならないのが、いいよね。

燃焼効率を上げる、これを追求して行きたいなぁ。

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BMI（Body mass index）は、身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数です。
　BMI＝体重kg／（身長m）²
このBMIが男女とも22の時に高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能障害等の有病率が最も低くなるらしく、健康体重、というのがこのへんらしいです。

そこでBMI=22となる体重を理想としたのが標準体重です。
　標準体重＝22×（身長m）²

理想体型を知りたい方は⇒http://www.rapty.co.jp/check.html
肥満度の計算は⇒http://www.uemura-clinic.com/dmlecture/bmi.htm

むづかしイ計算はできないって方、いろんなサイトがあるけど、ネットで検索するとすぐ見つかりますよー

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食欲の秋です！簡単に晩御飯作れちゃいます！

サイバーバズ案件で～す
アンケートにご協力よろしくです♪　　⇒　　　　　

今日のメニューは～
”蒸し鶏の柚子胡椒だれ”

おいしかったです！
これ、すごくカンタンで、すっごくいい感じです！

柚子と胡椒の風味が、絶妙～～

用意するものはー

コレ、とコレ、とコレ。（長ネギと、鶏肉、それから、キューピーの”レンジクック-蒸し鶏の柚子胡椒だれ”

鶏肉は、皮にフォークで穴を開け、塩コショウをして、一口大にきり、片栗粉をまぶします。

長ネギは、３cmくらいの長さにきっておきます。




あとはーー、下ごしらえした鶏肉を、レンジクックのパウチに入れてー

もみもみもみ。

そのあと、長ネギも一緒にいれて～

電子レンジに投入！
５００Ｗで８分３０秒。



注意は、上下を逆にしないこと！
パウチから、こぼれてしまわないように、しっかりチャックをしめてね。

下ごしらえの時間を加えても、１５分でできちゃう優れもの～～♪

これひとつで、２～３人前だから、あっというまだよねー



で、上の出来上がりになるわけですが、、すげーカンタンで、すげーおいしいの。
流石はキューピー！味付けに間違いがない！

メニューに困ったとき、たまには手を抜きたいとき、便利な一品ですよ～～

って、すごいメニューも豊富なのね。

全部で12品。
←のほかに、

チキンのトマト煮込みハーブ仕立て
チキンのカレー煮込み
韓国風豆腐チゲ
和風おろしタマネギ煮
そぼろあんかけ
ガーリックソテー
中華あんかけ
エビマヨ炒め
６種の野菜とマメの南欧風煮込み
肉じゃが
２種の豆のチーズクリーム煮

すげー。いっぱいある。
ドレもコレもおいしそうなんだよねーー！

夜のおかずに困ったときは、コレ、ぜひ一度つかってみてー★


ブログ読者100名様向けのサンプリングキャンペーン展開中！
※キャンペーンページURL⇒https://cyberbuzz.jp/present/?id=13

　


　　　レンジクック詳細はこちら  
 

つぎはこれ、頼んでみる

以前にプラセンタサプリを飲んでいて、、
ずーっと元気だった気がするのね。

夏休み明けて、ちょっと調子を崩しているのは、、、サプリがなくなったからかしらとか、、、

今度はこれ、注文、しておきました。

１００％プラセンタ


いろいろ種類があって、迷うんだよね～～～～
お安く試せるのから、どんどん行きたいとおもいますｗ

ものすごく気持ちいいんだよねーこれ ＞＞ニッピコラーゲン

ニッピコラーゲン　スキンケアクリーム

これ、クール宅急便で届きました。

中身を空けると、、、箱に要冷蔵、の文字

←ここに理由が書いてあるわけですが、、、
読みたい人はクリックで拡大＾＾

つまるところ、”生”だから、品質維持のために冷蔵してくださいと。

そう、”生”のコラーゲン！！

生ってなんじゃいな。生って。

一緒に、肌の蜜物語という説明書？が入っていました。
ニッピコラーゲンのコンセプトですね。

真皮をすこやかに育むためには、まずは健康な表皮でなくてはならないということに着眼したのだそうです。
とりあえずは、表皮がキズついてたら、真皮を守れないってことかなぁ。

”肌の基本ともいえる、水分維持機能を、肌に作る”という考え方なのだそうです。

このスキンケアクリーム、ジェル状なのね。
なんでスキンケアジェル、コラーゲンゲル、とかそう言う名前じゃないのかなぁ～とおもったら、、かれこれ２０年も前に発売された商品で、当時はまだジェルって言い方が浸透していなかったからなんだとか。

２０年もの歴史があるのね？この”生コラーゲン”に。

表皮にダメージを受けたままでは、表皮の水分を保つ機能が低下してしまい、シミ、シワの原因になってくるので、表皮のダメージを補うように、水分維持機能を肌に作る、のね。

ニッピコラーゲンのいうところの、生コラーゲンていうのは、人の体の中にある、皮膚のうるおいとハリを与えている、Ｉ型コラーゲンと同じ構造を持っていてしかも一般的なコラーゲンと比べて、２倍の保湿力を持っているのだそうです。

で、使い心地です。

今までにも、コラーゲンではないけれど、はだをカバーする。
表皮にヴェールを作る、系のスキンケアを使ったことがあるのだけど、、、

何が違うって、使い心地。

よれない！べたつかない！
ほんとに、そのまま、肌になじんじゃって、サラサラになるんです！
それに次の日に、肌にやさしいふっくら感が。

劇的な変化ではない、けれど、続けたらいいかも！って手ごたえを、たった1日、２日で感じてしまいました。

使い方は、洗顔の直後に、美容液も化粧水も塗ってない素肌に、直接つけること。

手のひらに載せたときは、ちょっと硬めのジェル状。
２プッシュでと書いてあるので、２プッシュが上の写真ですが、、、
やっぱ標準よりかおがでかいのかなぁ、、、手のひらでちょっとつぶしてすぐ肌に乗せて顔全体に伸ばすのですが、、、ウッカリしてるとすぐ浸透しちゃって、、、手のひらが滑らない状態に。

１回目はそんなでした。
だから２回目はもう１プッシュ、たしちゃった。
これで顔全体を気持ちよくカバー出来ます。

塗り終わったら、さらっさらの素肌に。
気持ちいいんですよ～とっても。

ベタツキも肌に何かのってる感じもしないの。
このあと、化粧水や美容液を使うのです。

お試しは１５ｇで、朝晩使用すると、１ヶ月持つか持たないかくらいだとおもうのですが、、、
この調子で使っていると、１ヶ月持たないかなぁ、、、

いただいた資料には、シミでお悩みの人、シワでお悩みの人、たるみでお悩みの人、の試した結果を、肌の写真つきで乗せてあるんですが、、、けっこう１ヶ月くらいで、どんどん良くなってるんですね～～
どの人も。

だからまず、きっちりお試しを使い切ってみて、、、肌の状態をみて、リピしちゃうかもしれないっ、、とおもってます。

普段のスキンケアにこれひとつプラス、するだけで、肌の悩みが解消されるかもしれません～～

お試し用、１５ｇは、1,260円。
本品は35ｇで9450円なので、、、カナリお得です♪

これけっこうお気に入り

コウベ　ビューティー　ミリキーリムーバー

←最近お気に入りの、コウベビューティー　ナノエモリエントジェル。
オールインワンとしてはほんとびっくりするくらいいい。

いや、これがオールインワンであるってことはおいといても、いい♪
保湿力も、使い心地も、肌の状態も★

流石は　藤原紀香さんご愛用。




そんでね、　ミルキーリムーバーもいいんだ♪

洗い流し　マッサージ料　と書いてあります。

毛穴の汚れや、黒ずみなど、古くなった角質をキレイにおとします。

んーと、つまりピーリングね。

洗顔後、２プッシュくらいを顔全体になじませてー、、なじませーー

なじませる暇もなく、ぽろぽろとすごい量のカスが！！

あらー？
最近確かにピーリングしてなかったけれども、、、
待ち時間なく、あっというまにカスがでてきました。

その後は洗い流して、つるりん♪

これは週に１～２回の使用をオススメみたい。あ、もちろん肌の調子に合わせてね。

つるりんっとして、しかもピーリング後もなんていうか気持ちよくしっとりなので、いい感じですよー♪

毛穴まできれいになって、古い角質もやさしーーく落としてくれて、いいよねーー！

ということで、毎週つかってみてまーす♪

紫外線でコラーゲンが減少～～毎日補うこれ。

人気爆発中！天使のララ


女優、タレント、メイクアップアーティストや、ほんの一部の人の間で愛用されていた、知る人ぞ知る隠れた名品でしたが、テレビ番組で紹介され、問い合わせが殺到！！

ってことで、購入してみたんだけどこれいいよー！

いままで試したコラーゲンサプリは、、、

粉末タイプ。ドリンクタイプ。錠剤タイプ。

といろいろあったんだけど、、、

これは、液状をパウチされたもの。
ドリンクといえばドリンクなんだけど、、、通常のドリンクタイプのコラーゲンだと、他のものもいろいろ入っていて、なんとかお味をごまかしていて、、、よね？

で、粉末タイプだと、即効性はあまりなくて、飲み物とかに溶かさなくちゃ取りにくい。
さらっと溶けるものも少ないし。

錠剤だともっと即効性がなくて、、ま、それはそれで、いろんなほかの美容成分も入って、いい感じの総合サプリもあるのだけど、、、、

これ、１００％、コラーゲン。
保存料も、着色料も、香料も、まったく加えずに、天然の素材ソノママのコラーゲン！

１００％のコラーゲンってさ、、、しかもほら、原材料が魚鱗。
クサイ＆マズイにきまってるじゃん！と思ってた私。

アウトドアであそんだ日には、、、疲れちゃうから、やっぱ補っとかないとね！

１日１～３包を、、、
りあえず、２包で、充分な感じだけど、、とーーても疲れているときには３包。

←これ２包ぶんね。

しっかり、そのままを味わってみよう。



ごきゅごきゅごきゅ。



ええと、シツレイしました！イケマス！

ニオイナシ。味もほとんど、ナシ！
ありえないくらいさらっと口にできるし、さらっと他のものに混ぜられるし！！

しかも液状だから、、、

溶かさなくていい！だまにならない！
飲み物に入れて摂取、という以外に、、じつは肌に塗るとかいうことにまで使えてしまうのです！！

日焼けでも、細胞がぶちぶちと痛めつけられて、コラーゲンがなくなっていくのだって！
加齢でも、どんどん毎日消費されるの＞＜　　コラーゲンは、、、補わないと！

このコラーゲンは、ありだとおもいます！
いいよー！