キレイになろ！-スキンケアとアンチエイジング-

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無題[07/11 さくらんぼうず]

無題[06/21 さくらんぼうず]

お家でエステ♪

1日30分のパックで、エステに行ったみたいな効果が！
パチパチはじける刺激がきもちいい☆彡

ジェルパク使用１日目写真

⇒

ひどいニキビ肌だった私が10日でこんなにキレイに！（写真はブログ管理者本人デス）

⇒ナノアクア『ジェルパック』使用感想

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ダイエット♪

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ティータイムを優雅に

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お茶タイプは、ケーキと一緒に飲めばいいのよ。
⇒カロリミットを使った感想　

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ダイエットな覚書

現在ウォーキングでダイエットしております♪
２０１３年１月　６２ｋｇ　体脂肪率３６％
　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　↓
２０１３年７月　５５ｋｇ　体脂肪率３０％　　　　　　　　　ＢＭＩ２２

どこまでいけるかな？記録更新中！

あくまでも”理想”な体型
バスト 82.2cm
ウエスト 60cm
ヒップ 83.7cm
太もも 45.8cm
ふくらはぎ 31.6cm
足首 18.6cm

美容体型
理想体重　49.9kg
1日の摂取カロリー　1747kcal

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リンク

当ブログは日々、コメントをやり取りできるお友達とのリンクを主にさせていただいております＾＾ｂ
仲良くなれたかなー？と思ったらいつでもお申し出くださいね★
※やり取りナシでの突然のお申し出の場合、お断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。

綺麗なお姉さんは好きですか？（のぞみさん）

美肌の宝箱　～いつまでも可愛く綺麗に～（ジアさん）

ツルツル肌を取り戻そう♪（お母たま）

キレイのためのお得情報～サンプル試供品大好き主婦の美容日記～（のんのんさん）

美肌はスキンケア方法が決め手！美肌道とは美人磨き！（美肌さくらこさん）

ブログで楽しい毎日を♪（さくらんぼうずさん）

美コスメでスキンケア革命(mikuさん）

化粧品＠口コミ trial美*美|通販化粧品のクチコミ（miuさん）

きれいっ！美とダイエットの情報ブログ（めだかさん）

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美肌の秘訣～目指せ美人ママ～（りなぽん）

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新･倹約ママの子育て（かぴちゃん）

５ニャンコ＋tortoiseshellter* a-GO-GO!!(yura)

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［ 2024/04/27　05:40 ］

次の記事：おいしい、ぱわふる。しっとり。ぷるぷる。

前の記事：やっぱこれだねー♪

また始まるねー！この機会に、GETですよ。

ホワイテックスを飲んでみたら、肌が内側からにじみ出るようなキラキラ♪
洗い物をする自分の手が、白くキラキラして見えるなんて、なんだか不思議。
鏡を覗き込んでも、うん、おはだがなんかツヤツヤキラキラ。

マヂウレ━━（＊´∀｀＊ｂ）━━シィ！！！！

続けて飲んだら、きっとお肌がすごくよくなる気がします。

あ、もちろん、大きなシミが消えるたとか、そういうのではないの。
全体的に、キラキラするっていうか、、、キメが整うって言うか、、、なんだろこれ。
しっとりする感じもあるし、、。

このキラキラ肌は飲んで実感してみてほしい～～～。

　詳細はこちらからね！⇒ホワイテックスの使用感想

昨日の夕方から、セールはじまってますよ～～
わたしはいま、タブレットの本品リピ中なんだけど、、

　タブレットの使用感想はこっち⇒ホワイテックスタブレットの使用感想

たぶれっとはこんなに安くならないんだよね、、、orz
だから、お安く買いたいひとは、こちらのセールでGETしてね。

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飲みやすいタブレットとか他の商品も見たいなーってひとはこっちね。

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【ここから続きです(≧∇≦)ﾉ】

今月もきたかぁ、、、
いや、こなくちゃ困るんだけど、おんなっていろいろ大変よね。

今日は冷たい雨で、、、また一段と、冷える～～～＞＜
くーー、、、こんな日は、マッサージでカラダを暖めなくちゃ～～★

TVでみたやつをちょっと実践、とかばかりで、真剣に考えたことなかったんだけど、、
ここ数日、顎のラインの耳のすぐした、のぐりぐりをほぐしていたら、、、なんだか顔がすっきりしてきた気がして。（単に凝ってるのかなぁ～とぐりぐりほぐしてた、、、）

ついでに、すごい肩こりでね。
この解消するためにっていうか、フェイスマッサージのついでに首の後ろ、肩からのラインでほんと、一番硬いトコをね、揉み解したら、、、

急に血が流れ出したかのように、体があったまったのね。
なんの根拠もなく、肩こりマッサージのためにきもちいところをぐりぐりやってたんだけど、効果があるみたい～。
肩が痛いから、って肩ばっかり触っててもダメなんだね、、
くびも肩もサコツも、手のひらの先まで、血管やリンパはつながっているんだよね。

ちゃんと調べてみようかなぁ。

昨日のＷｉｉＦｉｔ（342日目）

昨日は　０分　＋　リンパマッサージ（これはTVで静ちゃんがやっていたやつです）

血祭り開始のため、、、休憩でーす

過去１週間の履歴（Wii初日　3/30　BMI23.71　目標⇒BMI21.55）

342日目　　３／　６（金）　　０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定　血祭り開始
341日目　　３／　５（木）　３０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
340日目　　３／　４（水）　３０分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
339日目　　３／　３（火）　３０分　体脂肪率　27.9　ＢＭＩ　２３．１１　昼測定
338日目　　３／　２（月）　３０分　体脂肪率　27.9　ＢＭＩ　２３．１１　昼測定
337日目　　３／　１（日）　　０分　体脂肪率　27.9　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
336日目　　２／２８（土）　　０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定

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［ 2009/03/07　00:00 [その他]終了分 TB() CM(15) ］

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おはようございます・・・

顔のことは、わかりませんが、足裏は、西洋と東洋・・・、場所によって、効果の記載がちがいます。。
まあ、キモチいいところを、適度にされるということで・・・汗。。

凸

[ 2009/03/07　05：06 コスモ URL 修正 ]

おはようなのです(0ﾟ･∀･)ﾉ

毎月のアレ。ご苦労様であります┏○ ﾍﾟｺﾘ

リンパマッサージって超きもてぃ良さそうですお(*´д｀*)
流れとかちゃんと勉強すると、素人揉みより気持ちいいのかなぁ？
妊婦なおいらは、旦那様が足裏をモミモミしてくれるので
このマッサージだけは出産後も続けて欲しいと
切実に願うばかりですお☆Σ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｯ

(*´ii｀*)σ

[ 2009/03/07　05：55 Venoa URL 修正 ]

無題

(ｏ＞ロ<)ｏコンニチハアアアアアアアア

∑o(*'o'*)o　ｳｵｵｫｫｫｫ!!
それはすごい
琴ママも知りたいわ
ゆにちゃん勉強したらブログでアップしてぇ～

щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸

[ 2009/03/07　07：28 琴ママ URL 修正 ]

無題

*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ

血祭り・・
お疲れちゃんなのだ～

肩コリって結構
辛いしね(*..)ﾎﾟｯ
私も調べてマッサージしてみようかな♪

Ｕ･ｪ･Ｕσ

[ 2009/03/07　07：59 ジア URL 修正 ]

無題

おはよ～～

やっと土曜日～～♪
うれしいわあ
obajiも肩はこりこり～～
痛い・・・

よい週末を！！

応援★

[ 2009/03/07　08：13 obaji URL 修正 ]

無題

忍者込み合ってたのかなぁ。。
ブログが全然開かずΣ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ

ＵＳＪに？
いいなぁ(*´ρ`*)ﾎﾜﾜｰﾝ
天気がよければなおいいんだけど|ω･`)大丈夫かしら？

(σ´Д`)σﾍﾟﾁｮｰﾝ

[ 2009/03/07　16：41 りなぽん URL 修正 ]

無題

マッサージで体が
温まってきたのですか～？！
それはツボですね～！！
どこだろう？！気になります！
首の後ろ…ここかな～？
私もちゃんと調べて
ぐりぐりしてみようかな～（＾＾）
最近なんかで、ツボの図と解説を見かけた気が…
何で見たんだったかな～（＞＜）

静ちゃんがやってたリンパマッサージ
気になります！

[ 2009/03/07　16：51 のんのん URL 修正 ]

無題

こんにちは
寒い時期の肩凝りって厄介･･･
自分の気持ちいいが
見つかると嬉しいですよね。

私は寝る前の青竹踏みと足ツボ
これをやらないと眠れないくらい日課ｗ

[ 2009/03/07　17：04 saki URL 修正 ]

無題

きたらいやだけどこないと困る。
わかる～～～。
女って大変よね。

応援！

[ 2009/03/07　19：19 happykiki URL 修正 ]

無題

ゆにさんこんばんは。
めしおです。

さらしですか！？
そういえば、他のサロンオーナーさんで
さらしを巻いてどうとか
言ってたような気がします。

凸ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｵｳｴﾝ

[ 2009/03/07　20：16 めしお＠美容ブログ URL 修正 ]

無題

そうだよね～
結構調べてみると効率がいいかも。

応援凸３

[ 2009/03/07　21：05 NONAME 修正 ]

無題

急いでますので
応援だけで失礼します
（＞＜）

[ 2009/03/07　21：16 ワタナベ URL 修正 ]

無題

こんばんはー！！

これ、モニター募集の時、
応募するの忘れちゃって。。。
また募集しないかな～。
試してみたいです！

応援！！　凸

[ 2009/03/07　21：21 miu URL 修正 ]

無題

こんばんは＾＾
　肩コリってわかったときには
　ひどい有様で。。。＾＾；
　血行大事だよね
　ついつい忘れちゃうな
　＾＾ｂ★

[ 2009/03/07　23：39 まさ URL 修正 ]

おはようございます・・・

本日の応援でーす^^

[ 2009/03/08　06：39 コスモ URL 修正 ]

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