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KIREI_CA3C1757.JPG

おいしそうでしょーー

美健倶楽部 の BC400は、低カロリーのダイエット食。糖尿病の食事にも。

上のスープだけで、じゃないよ?
せっとで1食が、主食までついて、なんと400キロカロリーしかないの。

こんな感じで入ってます。
KIREI_CA3C1778.JPG←1袋が、1食分。

これは5食入っていました。






KIREI_CA3C1747.JPGたとえばこの1食。

ポークハワイアンというセット。

ポークハワイアン(豚肉とパイナップル)
ミネストローネスープ
カブのサワー漬け
カレーピラフ風


ボイルしたり、レンジで暖めたり、という方法で、カンタンに用意できちゃう、バランスのいい食事。

KIRIE_CA3C1755.JPGKIREI_CA3C1756.JPGKIREI_CA3C1757.JPG

写真の撮り方がどうなんだ、、、メインのポークハワイアンがちゃんと写ってませんが、、、、

お味はというと、さすがに、一品一品は、、ちょっと薄味な感じがしたのね。
でも物足りなーーい!って思わない程度なの。

バランスがいいのか、組み合わせがいいのか、、、
おいしく満足にこれだけ食べて、、、
400キロカロリーでも、しっかりお腹いっぱいに。

これ以外のメニューもいま、毎日お昼を置き換えてるんだけど、、、
いや、ほんとは夜置き換えたいんだけどね、、

しっかり満腹になるから、いいよ~~。

これで1食あたり、790円。

ちょっと値段は張るけど、ダイエットメニューを自分で調理できないひとにも、糖尿病のご家族のために、って言う方にも、便利でいいと思う。

だって一人分だけ、低カロリーの食事って作るの大変だしね。

それにBC400、すごいメニューが豊富。
70種類以上、メニューがあるから、続けてても飽きないとおもう。

今回はお試しセットで2週間分(1週間に5食を2週間分ね)をたべているの。
ダイエットに効果があったかどうかは、、、食べ終えたらまた、報告したいと思います♪

ただいま試食中



 
【ここから続きです(≧∇≦)ノ】
土日は疲れましたー!

土曜日、じいじやばあば、旦那の妹家族まで巻き込んでの、潮干狩り!

あらかじめ潮の満ち干きを調べていた旦那ですが、ばあばの仕事の都合などにより、日付は動かせない。

ゆにの住んでいる地域からだと、、、西へ行けば、干潮時間が、夕方になっていき、、、東へ行けば、干潮時間は午前中になっていくかんじ。
どこに行くか、、、、、

で、GWのニュースで残念なことが判明。

去年行った潮干狩りの場所、が今年はあさりが採れないってことで、、、潮干狩りをやっていないのだとか!
ええーーーー><

で、だんな調べに調べて、、、今回は、姫路の白浜というところの近くの、海水浴場へ決定。

干潮は16時。
のんびりでいいかとお昼ごろ、到着。

案外、道もすいていて、その潮干狩りの場所もそんなに混雑って感じでもなく。
ま、もちろんたくさんの人はいましたが。

んで、たのしみましたよーー
去年のようなマイゴもださなかったし!(そこが一番しんぱいだった)

姫もにいにもイトコ君も、さいしょはこうやって水や砂であそんでいたのに、、、

KIREI_CA3C1781.jpg

ちょうしにのって、波打ち際からうみにダーイブ!とかやらかしてましたよ、、、、orz

にいには、カニに指をはさまれたんだって。
姫は、砂で山を必死に作ってたよ。
イトコちゃんも海が怖くはなかったのか、どんどん波に向かっていってました。

2着も着替えもって行ってたのに、両方使っちゃうしまつ、、、
それだけ楽しめたってことだから、よかったけどね~!!

私はほとんど、子供のおもり~~とおもっていたけど、ぼちぼちアサリをさがしてたのですよ~

そして、採れたアサリは、、ちょっと少なかったんだけど、、みんなで分けてもって帰りました。

じいじんち400gくらい。
旦那の妹んちも400gくらい。
うち、800gくらい~~。

で、うちは10日の母の日に、ゆにの実家へこのアサリを持っていって、パーティーよっ。
っと、、こっちの話はまた明日。

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無題
おはよ~
わ~とてもおいしそ~♪
スープ大好きなの~
試してみたいわ♪

応援★
[ 2009/05/12 07:58 obaji URL 修正 ]
無題
こんにちは♪
潮干狩り楽しそう!
私、一度も行ったことがないので、いってみたいんですよね(*´ω`*)

このダイエットメニュー、いいなぁ( ̄¬ ̄*)
うちの旦那も今ダイエットに励んでて、毎日軽い食事制限をかけてるんですけど、いやー、色々考えて作るのは面倒っす(-_-)

>鞭打ち
ご心配ありがとうです。
割と元気なんですけど、動かしちゃダメなのが難点…
[ 2009/05/12 08:14 +shino+ URL 修正 ]
無題
いいなぁ~。
すごく楽しそう。
子供って時間を忘れて
夢中でとってそうですね。
あたしもいつか行きたいな♪

応援☆
[ 2009/05/12 08:25 momo URL 修正 ]
無題
*゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

頑張ったね!!
子供たち楽しそう+。(o・ω-人)・.。*

ゆにたんは いいこで
充電できたかな?[物蔭]д・)

U・ェ・Uσ
[ 2009/05/12 09:11 ジア URL 修正 ]
無題
このダイエットフーズ、試してみたいな~って思ってたんだよね。
さすがゆにさん!早い!
薄味でも、これだけ食べられたらいいよね。
[ 2009/05/12 10:08 オキザリス URL 修正 ]
無題
ゆにさん∥三(((o ・`∀・´)ノ おはよう♪
だっきゃです。

イトコくんおしめつけて長靴(・∀・)b
カワィィなぁ~~~♪
大勢で潮干狩り 楽しそう~
ちょっとした旅行気分やね。
「白浜」?和歌山じゃなくて姫路にもあるの?
海行きたぃなぁーーー

応援(σ`・∀・)σ凸
[ 2009/05/12 10:36 だっきゃ URL 修正 ]
無題
おはよ♪ゆにさん。

こんなにあって
400しかないのー><
満腹感ありそう♪
潮干狩り行ったんですね!
あさりの酒蒸し食べたいw
私のんべーかいな。
応援凸
[ 2009/05/12 10:36 nami URL 修正 ]
無題
潮干狩り、たのしそう!!!
何十年前かに体験しましたが、
楽しいですよねー。

ボンゴレ食べたいです^^

凸凸
[ 2009/05/12 11:22 ワタナベ URL 修正 ]
こんにちは・・・
かなり、暑い陽気だとおもわれますので、海は、ちょうどよかったのではないでしょうか。。
とても、楽しそうです^^

1食400キロカロリーは、いいですね。。

[ 2009/05/12 11:28 コスモ URL 修正 ]
無題
キレイになろ!~ゆにさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

やっぱり、食事を変えることによって
全然違いますよねぇ~。
かわいいなぁ~
こんな姿見てるだけで癒しだわ!
小さい頃潮干狩り行ったなぁ♪

今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
[ 2009/05/12 11:30 美肌さくらこ URL 修正 ]
無題
めちゃめちゃ美味しそうw
やっぱり食い気の多い私は
食べてやせる!これが一番なのかもw
[ 2009/05/12 12:13 ルー URL 修正 ]
無題
潮干狩りとっても楽しそうですね~(^^)
ウチも行きたかったな~(><)
イトコちゃん、まだオムツちゃんで
可愛いですね~♪
パパもママも、じいじもばあばも皆さん
お疲れ様でした!
沢山採れてるじゃないですか~(^^)
立派な収穫ですよ~!

下のバトン、楽しかったです~♪
と、いうより、
ゆにさん波乱万丈な人生だわ~!
すごい!
別れた彼に包丁でってw(@@)w
ストーカーチックになっちゃったのかな(><)
怖いですね!

PCお詳しいと思ったら
SEさんだったのですね~!
PC音痴の私には、神の領域です~(><)
[ 2009/05/12 14:18 のんのん URL 修正 ]
無題
こんにちは
子供達にとっては海!
楽しかっただろうな~~

見てる大人はハラハラしちゃうね
2着でも足りない着替え。。。
アサリパーティの続きが明日かな?
楽しみにしてます☆

ポテサラはきゅうりも水分出たから×だったけど
他は家庭冷凍でも大丈夫でした
(今日も3品 やってみた)

ただ冷凍する時形を整えないと お弁当箱に入れる時難しい。
きんぴらとかはバラけるけど ハンバーグはカチコチで。。
[ 2009/05/12 14:35 saki URL 修正 ]
無題
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア
( ´艸`)ムププ 楽しそう
子供は友達がいると更に楽しいよね
うちはまだ心晴ちゃんこういうことできないから琴ちゃんうちらのそばにずっといたよ
でもそれでも楽しそうだった
今度23日だったからまた行ってくる( ´艸`)ムププ

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
[ 2009/05/12 14:43 琴ママ URL 修正 ]
無題
こんにちは。
潮干狩り楽しめてよかったね♪
海にダイブ!!うちもやりそう^^

結構取れたね^^
800gって相当じゃない?

ゆにちゃん4から5歳年上の人に
覚えたれていたとは!!すごい。
[ 2009/05/12 14:55 ままごん URL 修正 ]
無題
こんにちは~^^

潮干狩り楽しそう~♪
私もやってみたいのよぉ~

チビちゃん達!とっても楽しそう~^^
応援~
[ 2009/05/12 16:48 母たま URL 修正 ]
無題
潮干狩り楽しそう。
私も子どもの頃はよく連れて行ってもらったなぁ。

ではまた★
[ 2009/05/12 17:02 happykiki URL 修正 ]
無題
いとこくん可愛い~!!足どりと、オムツ(?)のおまたが何とも言えないわ(笑)

私も潮干狩り行きたいな~!
[ 2009/05/12 17:08 Honey URL 修正 ]
無題
あたしね~いとこ君みたいな子供の太ももが大好きなんだよね~

今は筋肉がしまって残念なことになってるけど昔は頬ずりしてた。

凸3
[ 2009/05/12 17:20 めだか 修正 ]
無題
潮干狩りいいねぇ!!

明日遠足なの?
で・・雨の予報なのかぁ。。
うちは曇り!と聞いてて「よかったね~」なんていってたら、超晴天・・・orz
天気予報のうそつきぃ(´・ω・`;)

(σ´Д`)σペチョーン
[ 2009/05/12 18:32 りなぽん URL 修正 ]
無題
こんばんわ!
美味しそう!
これで体にもよい!
ダイエット食には見えないです。
ダイエットの時ほど
何故か食欲わいてくるしぃwww
[ 2009/05/12 18:59 香る女 URL 修正 ]
無題
こんばんは!
これ美味しかったよね!

白浜!?いいないいな~!!!
私も行きたかったな~!!
いつまでやれるのかな~?★
[ 2009/05/12 19:53 のぞみ URL 修正 ]
無題
こんばんは☆

潮干狩り楽しそう~!
でも暑そう( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

(★´З`)p
[ 2009/05/12 20:26 ラムちゃん URL 修正 ]
無題
ゆにさん、こんばんは~
コメありがとうございます。

一食、400㌍っって見えないですね。
確かに健康メニューでダイエット可能ですね。
自分の味付けの再確認になるから、それもいいかも!!!

またきまーす!
[ 2009/05/12 21:41 ミカオ 修正 ]
無題
ゆにさん(・з・)こんばんは。
めしおです。

イトコ君と姫
すごいパンツ履いてますね~

(。・ω・)ノ゙ 凸
[ 2009/05/12 21:41 めしお@美容ダイエットブログ URL 修正 ]
無題
お料理おいしそ~
こういうのいいよね!
手軽においしくバランスよく。お財布が続けばなあ。

ゆにたんの恋愛談はビックリだよ。
いやあ、なかなかそこまでの人って聞かないよねえ
私はバトンもらっても、話すことが無いのだ。。。。

イトコ君かっこいい!
[ 2009/05/12 22:40 さくらんぼうず URL 修正 ]
ゆにさぁんっ
コメントありがとうございました~ヽ(=´▽`=)ノ
ちゃんと、生きてます☆
ゴールデンウィークは今年はどこも行きませんでした~(^^;
ゆにさんとこはいっぱい楽しんだみたいですね^^
姫かわいい~(*´∀`)
あ、にいにもイトコ君もかわいいっ♪

また遊びに来ますね(^○^)
[ 2009/05/12 22:56 ゆぴ URL 修正 ]
こんにちは
俺はヤドカリ探しに夢中になるなぁw
見るの楽しいw
ではまたねん
[ 2009/05/12 23:01 ブログでお小遣い稼ぎ!もりっち URL 修正 ]
無題
とってもおいしそう
でも 低カロなのね

スープ大好きなのよ~

低カロが簡単に食べれるって
いざってときにいいな


応援!!
[ 2009/05/12 23:14 簡単ダイエット★ミミ URL 修正 ]
無題
こんばんはー!!

とってもおいしそうっ!!
食べてみたいなー♪

応援!! 凸
[ 2009/05/13 00:00 miu URL 修正 ]
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  ⇒hasudamaを使った感想

美容液タイプ
ウィアピシア
  Click!⇒ニキビ用感想
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★LAPICIA
  ⇒使った感想

肌を再生!アンチエイジング
Oui Apsia EXCELLENT CREAM
肌を復活させる 画期的なアンチエイジングクリーム
肌を復活させる 画期的なアンチエイジングクリーム。DNAに着目し、EGFも配合のスペシャルなクリームです★
管理人は2週間ほどで、ほうれい線が薄くなったと感じましたよ。

ウィアピシア エクセレントクリームの使用感想
フェイスマッサージ
★フォンス フェイシャルデトクサー

フォンス フェイシャルデトクサー 口コミ 写真

とにかくこの気持ちよさを体験してほしい!
管理人イチオシのスペシャルケア。
老化防止のための、抗酸化作用をもつ成分、ピクノジェノールとコエンザイムQ10、肌自身がハリと潤いを作り出すチカラを引き出す成分、スイートマジョラムと植物性コラーゲンが入っている、エイジングケアのための、スペシャルクリームなのです!
フェイシャルデトクサーを使った感想
総合美容サプリ
★セレブ肌
セレブを使用した感想♪

イチオシ!値段だけのことはあります。
これひとつでかなりうるおいます
燕窩末(ツバメの巣)400mg
鶏冠抽出物  360mg
フカヒレエキス600mg
鶏軟骨抽出物 360mg


★レジーナ
レジーナを使用した感想♪

コラーゲン     1000mg
高純度ヒアルロン酸 14mg
真珠パウダー    28mg
プラセンタエキス  14mg
ローヤルゼリー    7mg
ほか、15種類もの美容成分を一度に摂れるビューティサプリメント。
レジーナを使用した感想

プラセンタ
★花粉症にも効くかもしれない?
スペシャルな水と混ぜるプラセンタ
ビックプラセンタを飲んだ感想♪

ちょっと高価だけど。ピーチ味で飲みやすい!

100%プラセンタ
プラセンタ

プラセンタ配合スキンケア
スノーヴァ

やわらかくてすべすべ♪
さわりたくなる頬になる♪

詳細⇒スノーヴァの使用感想

フェイバレットのエニールP2
フェイバレットのエニールP2

肌、すべすべ!
つるつる!
1ステップケアなのにかなりの実力
ドリンクもおいしくてのみやすい♪

詳細⇒エニールP2の使用感想
ヒアルロン酸
ハリと潤い
★美潤~飲む低分子ヒアルロン酸~
美潤を使用した感想♪

3日目くらいでおどろく潤い!
肌がしっとりするのを実感!

美潤1週間お試しレポ



楽潤もでました。こちらはヒアルロン酸が少し大目。
ひざや足腰の痛みに、アプローチ。
コラーゲン
★人気爆発中!天使のララ
KIREI_CA3C2727.JPG
女優、タレント、メイクアップアーティストや、ほんの一部の人の間で愛用されていた、知る人ぞ知る隠れた名品でしたが、テレビ番組で紹介され、問い合わせが殺到!!

【PC】120x120imp
↑おともだち絶賛。なかなかすごい!


★うるおい宣言!
うるおい宣言を使用した感想♪

ゆず風味のコラーゲンゼリー
デザートに最適♪

潤い宣言を使用した感想

速攻!コラーゲンドリンク
★13,430mgのコラーゲン!ベリーベリーコラーゲン
ベリーベリーコラーゲンを使用した感想♪

クランベリー味のおいしいドリンク。
とろーんとしてまったり贅沢なドリンクですよ♪

ベリーベリーコラーゲンを使用した感想
目じりのシワにアプローチ
★マイクロコラーゲン アイリフトネット
KIREI_SN341812.JPG

外出前にぬって、2分でシワが目立たなくなる!?
目じりのシワ、ホウレイセンに!速攻でピーン!
⇒アイリフトネットを使った感想
ハリにこれ!
★アスタリフト
アスタリフト クチコミ 写真

中島みゆきさん&松田聖子さんのCM、もう見た?

ナノ化されたアスタキサンチン配合。
肌への浸透も抜群でべたつきなし!
朝のハリに注目
アスタリフト試用レポ
アスタキュア
★アスタキュア
アスタキュア

注目の成分アスタキサンチン配合のスキンケア。
アスタキュアを使った感想
すだちのスキンケア
sudachiシリーズ 阿波ノ美 スキンケア

現在モニター中。
さっぱりしているけど、潤います。

  詳細⇒すだちシリーズ(阿波ノ美)の使用感想
★★★★★


【ヴァーナル】
シンプルスキンケアのための石鹸洗顔


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