UVカット、してますか～？

外に出ると気になる紫外線。

夏、日差しのきついときは、しっかりＵＶカット製品を使われている方が多いんじゃないでしょうか？
では、冬は？

冬、今の時期でも、紫外線量は、夏の約２０～４０％。
けっこうあるんですよ～
だから、年中、ＵＶケアは必要なのですね。

と、なんで今の時期に紫外線の話だ？？？ってことなんですけど、、
いまから用意しておいたほうがイイのです。
だって、紫外線量は、3月くらいから急激に増加！そして、ピークは７月。
美肌の基本は、ＵＶカットと保湿、といわれるくらいですから、大事ですよね。
肌の”老化は乾燥”といわれますが、紫外線による影響もかなり多いのだそうですよ～。

先日の、らんきんの天国の美容知識の落とし穴とかでもやっていましたが。
冬でも帽子を着用し、ファンデーションや日焼け止めなどでＵＶをカットするといいみたいです。
あとね、サングラス。目から入る紫外線をカットすることで、メラニン色素を作れ～～～っていう脳の命令を阻止することができるんですって。重要ですね～！

で、、、わたしはもともと、サンプロテクト系のあのニオイっていうか、、あれが嫌いなんですネエ。
なるべくなら、そう、つけたくはないです。

ＵＶカットの入った、下地やファンデーションもけっこうイロイロ出ているようですから、そういうのを利用しています。
あ、夏はもちろん、やむなく日焼け止めもぬりますが、、
普段はあまりきついのではなくていいみたいですね。

その日焼け止めを選ぶ基準って、SPFとかPAとかいう表示ですよね～

SPFはUVB防止効果。（紫外線Ｂ）数値は2から50まであります。
PAはUVA防止効果（紫外線Ａ）＋の数で表されます。
　　PA＋　　　　→　UVA防止効果がある。
　　PA＋＋　　 →　UVA防止効果がかなりある。
　　PA＋＋＋　→　UVA防止効果が非常にある。

数値の高いものがいいかというと、、、ものすごく、肌に負担がかかるのだそうで、場所や肌にあったものを使用するってこと。

たとえばお子さんには、SPF10から20、PA＋からPA＋＋くらいで。
大人で普段は、SPF20から30、PA＋＋で十分なのだそうです。

炎天下でのレジャーとかは、SP40から50、PA＋＋＋くらいのものが必要になってきますね。

紫外線対策として、日焼け止めを重ねて塗るっていう方法もあるそうですが、、
重ねて塗ったほうが紫外線の防止効果は確実に高まりますが、SPF20の上にSPF10のものを塗ってもSPF30にはならないんだそうです。

普段なら、こまめに塗りなおす事が大事でしょうか。

わたしが普段利用している、ファンデーションは、
マキアレイベルの美容液ファンデ「クリアエステヴェール」
これ、ちゃんとＵＶカット効果もあるのに、ＵＶカットのあのいやなにおいがしません。
ＵＶカット効果も、UVカット（ＳＰＦ２５・ＰＡ＋＋）なので、普段使いに、コレだけでもＯＫなくらいですｗ

夏は下地にＵＶカットの商品をぬってから、このファンデーションでＯＫ＾＾ｂ
美容液入りで、乾燥も防げるし、ＵＶもカットできるし、使い心地はいいし、こんなおすすめのファンデ、なかなかないんですよ～

しかも3990円♪
クリアエステヴェール
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きのう仕込みわすれて寝てしまいましたヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
しかも、大事件が！！

冷蔵庫、、、先月、冷蔵庫が変な音してたんですよね～
ファンだか、コンプレッサーだか、、、
１週間くらいして、音はおさまったんです。
が、、、
が、、、です。

冷えなくなりましたｏｒｚ
昨日朝、冷凍庫をみたら、、、なんだかみんな、ふにゃ～っとな？？？？
えええ？
製氷室の氷は、まる～～くな？？？

ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!●~*ﾋｲｨｨｨ!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

今日は朝から修理に電話したりなんだりで忙しそうです、、、とほほ
冷蔵庫14万もしたのに、、、、７年しかたってないのに、、、ねー
冷蔵庫て７年でこわれるもの！？？？