キレイになろ！-スキンケアとアンチエイジング-

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お家でエステ♪

1日30分のパックで、エステに行ったみたいな効果が！
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ひどいニキビ肌だった私が10日でこんなにキレイに！（写真はブログ管理者本人デス）

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２０１３年７月　５５ｋｇ　体脂肪率３０％　　　　　　　　　ＢＭＩ２２

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仲良くなれたかなー？と思ったらいつでもお申し出くださいね★
※やり取りナシでの突然のお申し出の場合、お断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。

綺麗なお姉さんは好きですか？（のぞみさん）

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キレイのためのお得情報～サンプル試供品大好き主婦の美容日記～（のんのんさん）

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［ 2024/12/01　19:17 ］

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今年の注目キーワードは？

もう６月。
半年経っちゃったけど、今年の注目キーワードは？？？

そう、「プラセンタ」

というわけで、今回はこれ。

プラセンタZ

美しさと健康に満ちた毎日は、内面から。

プラセンタZには、ニンニクエキス、高麗紅参エキス、プラセンタエキス（豚由来）、ビタミンE含有植物油（大豆油）、DHA・EPA含有精製魚油、などなどがはいっている総合健康サプリメント。

キキソウ～～（笑）

お肌だけでなくて、健康にもね。

というわけで、飲み始めてます。
６月１０日から。

一日目安は4粒です。朝と夕方の二回できれば食後すぐに摂取するのがオススメの飲み方だそうです。

いまのところ特に変化は、、感じません（笑）
でも、元気よね。
生理期間中も、これといってしんどいこともなく。
ちょうど生理始まる前に飲み始めたんだ、わたし。
初日の頭痛以外、なんもないもんね。

そういえばいつも生理期間中にひどくなる、腰や背中の冷えも、軽減されてる気がする！！
あとは、寝起きがスッキリしてるかなぁ、、、

よく考えれば、、って程度なんだけど（笑）
まだ１週間だしね。

しばらく、、、というか１ヶ月、しっかり続けて見ます。
また来月、レポートしますね～～♪

あ、これ、１０日間のおためしで、2980円♪
しかも！
お試しセット購入時に会員登録すると、１０００円分のポイントがもらえます♪
次ぎ、買うときお安く買えるので、ぜひ登録をおすすめ★

【ここから続きです(≧∇≦)ﾉ】

昨日もあつかったーーー
早めに公園に行ったのですが、、、けっきょく２時間もつきあうことになり、くたくた、、、
はーーたまには昼寝がしたいね、、、orz

生理期間を抜けたからなのか、、、急激にがくんと、体脂肪率がおちました、、
でも体重は増えたかも。まあ、食後の測定なので、微妙。
しかもたぶん、ウエッティなカラダも伴って、、だとおもうので、また明日の朝は元に戻ってるかも。

測定時間を一定化しないと、体脂肪率はどんどん上がったり下がったり、、（苦笑）
わかっちゃいるんだけど、毎日同じ時間にはかれてない現状、、、。

昨日のＷｉｉＦｉｔ（１年と80日目）

昨日は　11分

夜食後に測定と燃焼フラフープ。

習慣化のためのリスト化

○朝起きたら、水を１杯
○計測と有酸素運動（低いんしゅりん時がいいらしい）

○背筋を伸ばす（特にパソコン中、注意）
○鼻呼吸で深呼吸
○腰から歩く

○お風呂で半身浴＆二の腕マッサージ
○寝る前の深呼吸

○食べ物はお腹が空いてから、食べる。⇒お腹が空いてないのに、なんとなく食べない。
○食事は腹８分目。

過去１週間の履歴（2009/3/30　BMI22.91　目標⇒BMI21.55）

１年と80日目　　６／１７（水）　１１分　体脂肪率　25.7　ＢＭＩ　２２．９１　夜測定　（食後）　
１年と79日目　　６／１６（火）　１１分　体脂肪率　30.2　ＢＭＩ　２２．６１　朝測定　生理終了
１年と78日目　　６／１５（月）　１１分　体脂肪率　30.2　ＢＭＩ　２２．９１　夜測定　
１年と77日目　　６／１４（日）　１１分　体脂肪率　27.7　ＢＭＩ　２２．７１　夜測定　
１年と76日目　　６／１３（土）　１１分　体脂肪率　27.5　ＢＭＩ　２２．９１　夜測定　体重増加
１年と75日目　　６／１２（金）　１１分　体脂肪率　30.9　ＢＭＩ　２２．５９　夜測定　
１年と74日目　　６／１１（木）　１１分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　２２．５９　夜測定　生理開始（頭痛）

　最低記録はいつかな？ Wii初日　2008/3/30　BMI23.71

178日目　９／２３（火）　　０分　体脂肪率　26.6　ＢＭＩ　２２．０３　ラクトフェリン恐るべし　
145日目　８／２１（木）　２０分　体脂肪率　28.6　ＢＭＩ　２１．７５　。。。。(((o・ω・)♪　体重が５４ｋｇに

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［ 2009/06/18　00:00 [サプリメント]プラセンタ TB() CM(19) ］

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無題

こんばんは。
昨日はなぜかメンテナンスで
コメントできずでした（＞д＜）

プラセンタ
良さそうですね！
いろいろな効果が期待できるところが
またいい…

ＵＶ＞
そうなんですよ。
ニキビで炎症をおこしている肌に
ＵＶってキツイ…。
合うのはほとんどないです（＝д　＝；）

☆☆☆ポチ

[ 2009/06/18　01：23 ラム URL 修正 ]

無題

おはよ～
置き手紙設置しました＾＾
ポチ逃げ大歓迎♪
いつでもどうぞ＾＾
今日もいいことありますように♪
応援★

[ 2009/06/18　07：43 obaji URL 修正 ]

無題

こんにちは♪

やっぱり今注目すべきはプラセンタですね～
わたしも大好き！
でも、プラセンタって少し高いんですよね・・
もっと安くならないかなぁ～？
でも、効果あるからぜひ続けたい栄養素ですね。
わたしは今はコラーゲンより重視してます！

[ 2009/06/18　07：59 mionanona URL 修正 ]

無題

私もたまにはお昼寝したいー！
幼稚園行ってる間にいろいろやろうー！って思ってると
なかなか昼寝の時間がとれない(o_ _）ノ彡☆ばんばん

(*σ´д)σ凸

[ 2009/06/18　09：03 ナナ URL 修正 ]

無題

(ｏ＞ロ<)ｏコンニチハアアアアアアアア

昨日はこれなくてごめんね
今日もこれからお友達遊びに来るの
掃除＆お菓子つくりしなくちゃ
頑張ります(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸

[ 2009/06/18　10：54 琴ママ URL 修正 ]

無題

こんにちわ～
他社のプラセンタ飲んでいますが
プラセンＺはまだ無いです
効果の程はどうかな？
レポ楽しみにしていますね＾＾
応援＠＠

[ 2009/06/18　11：34 エイジレス美人になる為に＠しとりん URL 修正 ]

無題

キレイになろ！～ゆにさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

いやぁ～このサプリいいですよ！
体がすっごく楽♪
体脂肪私も意識し始めました！
ジムではかったんです！いろいろな所でも
あるみたいですが・・・

凸６今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

[ 2009/06/18　11：36 美肌さくらこ URL 修正 ]

無題

ちなみに体脂肪一番低いのは、
夜寝る前ですよ。寝起きは
水分が枯渇している状態で
一番高いです＾＾

凸凸

[ 2009/06/18　11：53 ワタナベ URL 修正 ]

無題

こんにちはー
プラセンタ、ほんと今年はよく聞きますね。
飲んでみようかどうしようか悩み中…

(*´▽`)ﾉｼ☆

[ 2009/06/18　14：03 +shino+ URL 修正 ]

無題

*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ

今日も暑いね～！

けど今　雷がΣ(´I ` ノ)ノ！
雨降るかなぁΣ('m'=)
洗濯ものε=(⊃ ´ I`)⊃

U･ｪ･Uσ

[ 2009/06/18　15：18 ジア URL 修正 ]

無題

私もプラセンタです～♪
コレ今飲んでます（＾＾）
元気になれるもの色々入ってて
体調崩しがちな今の時期にピッタリですね♪

毎日計ってるだけでもえらいです～！
私…無理…（TT)
公園２時間お疲れ様でした！

[ 2009/06/18　16：27 のんのん URL 修正 ]

㌧㌧(*´・∀・)っ☆|　こんにちは

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノだっきゃです。
2時間も公園お疲れ様～
だっきゃなら貧血おこして倒れてるかもｗｗ
応援(σ`･∀･)σ凸

[ 2009/06/18　16：38 だっきゃ URL 修正 ]

無題

ゆにさん～

今日もがんばってる～！！

プラセンタ　レポ
１ヶ月後　のも楽しみにしてます

応援！

[ 2009/06/18　16：52 簡単ダイエット★ミミ URL 修正 ]

無題

ウエッティゆにさん　こんにちは
この表現かなり気に入ってる♪

忙しいのに何度もありがとう！
すごく嬉しかったです。

学ラン経験者なんですね
私はホントーに一般市民のその他大勢。

ばくてん。。
出来る子は何でも出来ちゃうんだよね～
あ　ガチャピンが浮かんだ！！！

[ 2009/06/18　17：48 saki URL 修正 ]

無題

こんばんは☆
うちは今日未就園児教室で
その後園庭で１時間半＞＜

たまには昼寝したいよね＾＾；

[ 2009/06/18　17：48 ままごん URL 修正 ]

無題

２時間コースはきついよねぇ。。
めっさ暑いし(´A`Ｕu）
うちも今日も１６時半までびっちりと。。
日焼け止め忘れちゃって、思いっきり焼けたし｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡

(σ´Д`)σﾍﾟﾁｮｰﾝ

[ 2009/06/18　18：54 りなぽん URL 修正 ]

無題

こんばんは～！
今日も暑くてバテバテです★
今日の応援していきますね！
これすっごく効きそう★

[ 2009/06/18　21：40 miku URL 修正 ]

こんにちは

今日は雨でした～
すぐやんでしまったけどｗ
ではまたねん

[ 2009/06/18　22：41 ブログでお小遣い稼ぎ!もりっち URL 修正 ]

ﾌﾟﾗｾﾝﾀは・・・

むかーし、ﾌﾟﾗｾﾝﾀ注射打ったことが一回だけあって、確かにその時はめっちゃ効きましたヨ！
美容っていうより、元気になったって感じでした♪

サプリは試したことないんだけど、
ﾌﾟﾗｾﾝﾀは若返る気がするから、気になってます～♪
ゆにさんのレポ楽しみにしてますネ！

[ 2009/06/18　23：00 marippe URL 修正 ]

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