キレイになろ！-スキンケアとアンチエイジング-

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ひどいニキビ肌だった私が10日でこんなにキレイに！（写真はブログ管理者本人デス）

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ダイエットな覚書

現在ウォーキングでダイエットしております♪
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２０１３年７月　５５ｋｇ　体脂肪率３０％　　　　　　　　　ＢＭＩ２２

どこまでいけるかな？記録更新中！

あくまでも”理想”な体型
バスト 82.2cm
ウエスト 60cm
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太もも 45.8cm
ふくらはぎ 31.6cm
足首 18.6cm

美容体型
理想体重　49.9kg
1日の摂取カロリー　1747kcal

ネット銀行なら

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当ブログは日々、コメントをやり取りできるお友達とのリンクを主にさせていただいております＾＾ｂ
仲良くなれたかなー？と思ったらいつでもお申し出くださいね★
※やり取りナシでの突然のお申し出の場合、お断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。

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［ 2024/04/25　08:15 ］

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表皮ケアに、EGF、そして、真皮ケアにFGFを使うのだそうです。
EGFってのは、表皮の再生を促す成分。
FGFは、真皮にある、コラーゲン産出細胞の働きを促進する成分なんだそうです。

真皮はわりとまともだけど、表皮があんまりいい状態じゃないわたし、、、
じゃーEGFのほうだけでいいのかな～と簡単に考えがちですがｗｗ
でも両方ほしいわ～

とりあえず、お試し５日間ってのがあったので、それをつかってみますね。
またレポートは後日ｗ

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毒出し！脂肪燃焼ダイエットスープ２日目。からだが変です。
いや、、変化がでました。

【ここから続きです(≧∇≦)ﾉ】

昨日は雨は何とか降らず、、、でもなんだかすごい風でしたね～～
公園にはいったものの、帰りにあまりの風に飛ばされそうになりながらかえりました。

あ、毒出し、脂肪燃焼スープの話でした。

私けっこう便秘になやまされていて、、、いや、毎日でてはいるんですが、すっきりしない、、って、前にもかきましたっけ？
それがね、、昨日１日で、４回も(*ﾉ∀ﾉ)ｲﾔﾝ
しかも、おなか痛くなったりそういうのありません。
するするーっと。それもけっこうな量、、、オドロキです。
体の中に、そんなにたくさん、溜まってたんですか？？？？？？ってな感じです。

燃焼スープは食べたいだけ食べてもいい、なんて書かれていて、運動をするからかすぐ空腹になるわたしは、ついつい何皿も食べていて、体重的には、いまだ減っていませんが＾＾；

でも便秘の解消は、いい傾向です。しかもまだ二日目。
だいたい、３日目から効果が出てくると書いてあるので、割と早めに出始めたのかな。

だって、この燃焼スープの目的効果って、ダイエットというよりは、毒出し。
便秘がちなひとは、それだけで余分な脂肪分や糖分を体内に取り込んでいるのだそうです。
つまり、カラダに溜めない体質にすること。
１週間続けたら、カラダがリセットできるかもｗ

今日のWii Fit （１０日目）

今日は４５分

ヨガを少し
燃焼フラフープ、ジョギング

過去１週間の履歴（初日　3/30　BMI23.71　目標⇒BMI22）

10日目　４／８　　４５分　ＢＭＩ　２３．６３　
　9日目　４／７　　９３分　ＢＭＩ　２３．４２　
　8日目　４／６　　５０分　ＢＭＩ　２３．６１
　7日目　４／５　　３５分　ＢＭＩ　２３．６１
　6日目　４／４　　４０分　ＢＭＩ　２３．６１
　5日目　４／３　　６８分　ＢＭＩ　２３．７１
　4日目　４／２　　６４分　ＢＭＩ　２３．６７

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［ 2008/04/09　00:00 [スキンケア]美容液 TB() CM(14) ］

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無題

（*´∀｀*）ﾉ。+.・*

すごい4回も・・・(屮O'□'O)屮
私も便秘に悩んでるので
やってみようかなぁ～
辛めにするのかな。
水を飲む習慣がついて
少し改善されましたがまだまだ(；´∀｀)ﾊｧ
ポチっとな凸

[ 2008/04/09　00：16 ピック URL 修正 ]

無題

あっ、セルビック届いてたのに
忘れてた･･･あはは。
届くまでは、待ち遠しかったのに
忙しくなっちゃって。
疲れたお肌に良いかな～。

毒だしスープ、２日で効果でちゃう
なんてスゴイ！！
気になりますぅ～。

応援凸

[ 2008/04/09　02：37 miu URL 修正 ]

無題

そんなに風、すごかったのか。
進級式だったけど大丈夫だった。(´・ω・｀)
って疲れたから午後から家でまったりしてたけど。

今日も行ってくるね。次は始業式･･･

ｶﾋﾟｶﾋﾟっっ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ★

[ 2008/04/09　06：48 かぴこ URL 修正 ]

無題

こんにちは～。
おお脂肪燃焼スープの効果が
現れたね～。
そうそうお腹の中には宿便がたまっているのよね。
私も以前毒だしダイエットをやったことがあって
(その時はお茶だった)
びっくりするくらい便が出ました＾＾
本当1週間続けたら体がリセット出来そうだね♪

ヨガを始めたんだ～。
ヨガは私も始めたいと思ってるの＾＾
燃焼フラフープも気になる＾＾凸

[ 2008/04/09　11：06 ままごん URL 修正 ]

無題

ヾ(=´・∀・｀=)こんにちわ♪

え～！？
１日４回も？？
すご～い♪♪♪
しかも２日目で効果でるなんて良いね～☆

(❀ ◕ ω◕ )pﾎﾟﾁっと

[ 2008/04/09　12：40 ラムちゃん URL 修正 ]

無題

こんにちは！

私なんかすっごい毒素溜まってそう・・・。
汗とかもかかないし、冷えもあるし、
絶対ヤバいよなぁ。(-_-;)

桜、もう散りかけなんだね。
桜の花の寿命って短いもんね～。
うちの方も今日大雨降ってるから、
入園式まではもたないかな？

☆彡

[ 2008/04/09　13：29 だこだこ URL 修正 ]

こんにちは！！

スゴーイスゴーイスゴーイ！！
やっぱり食育って大事なんだな～

便秘じゃないけどいっぱいためてそう･･･
春だし私も頑張らなきゃ！（書いてみただけｗ）

[ 2008/04/09　14：51 saki URL 修正 ]

無題

キレイになろ！～ゆにさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです。

すごい！４回も！人生かつてないなぁ～。
運動もしっかりされているから余計になんでしょうかね♪
しかし、毒だしスープきになりますねぇ～。
私もやっと美容液頼みましたよ！
でも、、使う時の様子を見計らってます（笑）

応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

[ 2008/04/09　16：17 美肌さくらこ URL 修正 ]

こんにちは～

スープなかなかよさそうですね。
便秘によくて手作りはいいよね！

応援☆

[ 2008/04/09　17：25 Kよっち URL 修正 ]

無題

*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ

便秘に悩んでる人には
いい情報だねＯ(≧∇≦)Ｏ
私も　便秘症だけど
最近は　まったく問題ないの～(*..)ﾎﾟｯ
いつまでもこの状態が
続くといいんだけどな(*/∇＼*)
私も　しっかり頑張ろう♪

Ｕ･ｪ･Ｕσ

[ 2008/04/09　17：55 ジア URL 修正 ]

無題

こんばんわ～

燃焼スープの効果すごいね～！
私は便秘だよ～・・・
１日４回なんてすごすぎる！(屮゜Д゜)屮
私もすごい毒素たまってるんだろうなあ～・・・

＞はしのえみ

似てない似てない（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
あんまり似てる人はいないかも・・・

応援ポチ☆

[ 2008/04/09　20：54 ひろ URL 修正 ]

無題

スープ効果すごいですね！
下のお茶との相乗効果でしょうか？！
下のお茶、フレーバーティー美味しそう♪
なんかすごくお茶が飲みたくなってきちゃいましたｆ＾＾；

Ｅ＆Ｆエッセンス、良いですよ～♪
トライアルで結構な手ごたえ感じました～！
先日大奮起して、現品買っちゃいました（＾＾）

[ 2008/04/09　23：42 のんのん URL 修正 ]

無題

（*´∀｀*）ﾉ。+.・*
今日は味噌汁に白菜だけ
たんまり入れて飲んだけど
これはまた別か・・・（笑

そうそう、水1日に2リットルって
言いますよね！
私もペットボトル500mlだったしなぁ
本格的にやるとなるともうちょっと
覚悟が必要かなぁ(ﾉ∀｀)ｱﾊﾊ
ポチっとな凸

[ 2008/04/09　23：54 ピック URL 修正 ]

~~~ヾ(＊^∇^＊)こんばんわ～♪

いつもながらご無沙汰です(*´∇｀*；)

毒だしスープすごいね～Σ(`･ω･屮)屮ｵｵｫｫｫｵｫ

1日4回！！

そんなに体の中に溜まってるなんて、私も飲んで出してみたい( *´艸｀)

脂肪も一緒に出てくれないかなぁ（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ｴｨ(＊σ・∀・)σ凸

[ 2008/04/10　00：11 花＊花 URL 修正 ]

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