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2013年7月 55kg 体脂肪率30%          BMI22

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あくまでも”理想”な体型
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ドクターキッチン プレミアムデリダイエット
KIREI_SN342466.JPG

 
トロピカルフルーツカレーですw

ドクターキッチンのプレミアムデリ。

『愛のあるダイエットをしましょう』

プレミアムデリと一緒に届いたのは、かわいいいらすとの、冊子。
ダイエットに失敗し続ける人たちへの、ちょっとしたアドバイス?

うん、、、巷にあふれているダイエット法には、医学的根拠もなければ、うわさーってナものまでたくさんあるし、、、実際私が実践してきたものでも、きちんとなぜこういう方法をとるのかを理解しておかないと、応用が利かなかったり、挫折しやすかったり、するものも多々。

へたすると、聞きかじりで間違ったダイエットをして、リバウンドで苦しむこともあるかも、、ということですよね。

失敗ダイエットに大事なこと。

食事 運動 日記 サポート、それらを兼ね備えた、ドクターキッチンのプレミアムデリ。
お試しで3食だけ、というのがあってね、どんなものか試してみたのです♪

トロピカルフルーツカレー なんと240kcal!
KIREI_SN342465.JPG
もち、ご飯は別ですから、、それでもあわせて400kclくらい。
カレーでこのカロリー!

そしておいしいの。

トロピカルなだけあって、甘めなカレーと思いきや、、、けっこうパンチの効いた香辛料がww
それがまた、うまーー!なんですよ!
具もしっかり入ってるし。


ぴりりっと辛口、カレーパンマン!(ちょっとちがう)

普段はしないけど、ちょっとだけおしゃれに、、、盛り付けてみました。
ライスの上に降りかかってるのは、、、
万能食材、パセリですwww

こういうメニューを、毎日食べていると、、、それはそれは自然に痩せるよね~?
しかも、栄養はちゃんと、あるの。バランスもいいの。
すっげおいしかった。
本格的にレストランの味。

KIREI_SN342444.JPG
私が試したときは、お試し3食だったのね。
中身は、
カレーは、240kcal。
ヤサイスープは40kcal
サムゲタン粥が158kclで、
組み合わせても使えるし、、、1種類で十分のこともあるし。

つまりはカロリー制限ダケド。でもバランスよくカロリー制限するのは大変なんですよね。

しかもこれはおいしくて、バランスがよくて、作るのも簡単!すごすぎるw

あ、そうそう、このドクターキッチンのすごいところは、サポートかもしれません。

ちゃんと納得のいくように、おいしい食事だけじゃなく、ダイエットのためにいい食生活、運動、生活習慣などを、カウンセリングとガイドブックで、さまにフルサポート!なんですよねー

おいしいから続けられるだろうし。
いや、コレだけおいしいもの食べて1ヶ月暮したら、、、自分で作る食事、イヤになりそうだわ、、、
とおもっていたら、カウンセリングの中に、自分で作れるダイエットレシピを教えてくれたりもするんだそうですよー

 

プレミアムデリダイエットお試しキャンペーン。
5日分(夕食)と、栄養士のカウンセリングで、成功するダイエットを始めよう!

5日分のメニューは、何が入ってるか、お楽しみ。
カウンセリングは、1回(希望者のみ)

これで、3,980円。
一度このオイシサを味わってみてほしいなぁ~♪
ほかのダイエット食も食べてるけど、おいしさではピカイチですよ!

続きで お友達の紹介している、ダイエットの無料レポートを紹介してます。チェックしてね!
 
【ここから続きです(≧∇≦)ノ】
さて、ダイエットといえば、おともだちのめしおさん(美容ダイエットブログ)のブログ。

いろいろなダイエット情報や、ダイエットのクチコミ、ダイエット商材といわれるものを、ちゃんと分析したり、専門のクリニックの先生に問い合わせたりしてレビューされているんですね~~!
だまされないでダイエット商材を選ぶ基準になるかもです♪

このめしおさんオススメ!の無料レポートがあります。

ゆにもいただいたんですが、お金のカカラナイ、しかも運動も要らない~でもちゃんとした地道なダイエットの方法が、書いてあるのです~~!
この無料レポート、めしおさんちに行けばTOPページで紹介されているとおもうので、チェックしてみてね。

 ⇒美容ダイエットブログ 気になる商品レビュー・口コミ徹底検証(めしおさん)



昨日のWiiFit(1年と68日目)

昨日は 11分

燃焼フラフープ

体脂肪率UPのショックから立ち直れません(ウソ)
んーやっぱりこれはラクトフェリンに頼るしかないのか~~?
脂肪を燃焼するタメのキーワードをいくつか。
覚えている限りで、、、

深呼吸。姿勢。半身浴。キムチ。しょうが。

過去1週間の履歴(2009/3/30 BMI22.91 目標⇒BMI21.55)

1年と61日目  6/ 5(金) 11分 体脂肪率 未測 BMI       未測定 
1年と67日目  6/ 4(木) 11分 体脂肪率 未測 BMI       未測定 
1年と66日目  6/ 3(水) 11分 体脂肪率 32.7 BMI 22.75 昼測定
1年と65日目  6/ 2(火) 11分 体脂肪率 未測 BMI 22.75 朝測定
1年と64日目  6/ 1(月)  0分 体脂肪率 未測 BMI       未測定 
1年と63日目  5/31(日)  0分 体脂肪率 未測 BMI       未測定 
1年と62日目  5/30(土)  0分 体脂肪率 未測 BMI       未測定 


最低記録はいつかな? Wii初日 2008/3/30 BMI23.71

178日目 9/23(火)  0分 体脂肪率 26.6 BMI 22.03 ラクトフェリン恐るべし 
145日目 8/21(木) 20分 体脂肪率 28.6 BMI 21.75 。。。。(((o・ω・)♪ 体重が54kgに

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無題
(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

今日も朝からお出かけなのでダッシュさせてもらいます
週末はダッシュだらけ
ごめんねぇ~
щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
[ 2009/06/06 06:29 琴ママ URL 修正 ]
無題
おはよ~
めしおさんって、男性なのね
すごいわ~♪

カレー好きなの^^
おいしそう~♪

応援★
[ 2009/06/06 07:29 obaji URL 修正 ]
無題
こんにちは!
カレーをおしゃれに♪
今度うちもこの手でやってみようかしら。
美味しくて手軽で簡単って嬉しいよね!
しかもカレーのカロリーがこれだけなんて☆
[ 2009/06/06 13:42 saki URL 修正 ]
無題
キレイになろ!~ゆにさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

おっ!ゆにさん頑張ってますね!
私はもう完全にクーラー病で
体がダルダルで・・・
運動する気になれない(涙)

今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
[ 2009/06/06 14:44 美肌さくらこ URL 修正 ]
無題
ドクターキッチン、美味しそう!
ダイエット目的じゃなくても食べてみたいなぁ。

ではまた★
[ 2009/06/06 16:10 happykiki URL 修正 ]
無題
あらららら・・・体脂肪がっ。。
ダイエットのレポート?!(;゚∀゚)=3ハァハァ
今日はちとアタヽ(´Д`ヽ ミ ノ´Д`)ノフタ←こんな状態だから行けないけど・・・チビの容態が完治したらお邪魔させてもらう~!

サラはねぇ・・・(●´^`●) ん~
よくなったと思ったら、また「具合悪い・・」と寝込むような状態かなぁ。。
今のところ、嘔吐も下痢も無いんだけど、終始「おなか痛い・・・気持ち悪い・・・」は連呼中。。

・・・明日までに治るかいな・・・(´・ω・`;)

(σ´Д`)σペチョーン
[ 2009/06/06 16:36 りなぽん URL 修正 ]
無題
たったの240キロカロリーって
すごい低カロリーですね。

ずっと続けていたら
簡単に痩せられそう!

凸凸
[ 2009/06/06 16:49 ワタナベ URL 修正 ]
無題
おいしくって低カロリー
カレーだし
続けれそうですね
応援 ポチ ポチ
[ 2009/06/06 17:10 るみっち URL 修正 ]
無題
こんにちは♪

ドクターキッチン
また食べたい!!

このトロピカルカレー
美味しそう♪
[ 2009/06/06 18:30 ままごん URL 修正 ]
こんばんは・・・
いやあ・・・
普通においしそうです。。
カレーは、家庭の味も、捨てがたいですが・・汗。。

[ 2009/06/06 18:57 コスモ URL 修正 ]
無題
こんばんは^^
昨日は頭痛で9時から寝てしまい、日付が変わってから目が覚めたので訪問できずごめんなさい><
体脂肪の燃焼に姿勢とキムチってのがすっごく気になります!!!

ぽちん凸
[ 2009/06/06 21:53 Lily URL 修正 ]
こんばんゎ♪
∥三(((o ・`∀・´)ノ コンバンワ!!
だっきゃです~

おおお~ カレー見たら連鎖反応で食べたくなるのだw
しかもレストランの味?
。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚イィ!!
じゅる・・・

応援(σ`・∀・)σ凸
[ 2009/06/06 23:07 だっきゃ URL 修正 ]
無題
こんばんは!!

ここのカレー、とっても
美味しかった~。
また食べたいです♪

応援!! 凸
[ 2009/06/06 23:37 miu URL 修正 ]
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