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［ 2024/11/24　02:55 ］

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噛む、噛む。きたよ～

日清のカミングダイエット、届きました♪

これ、付属のカップなんだけど、、
でかい。

レトルトパウチと同サイズの、パウチ。
７食の中身は、
ボルシチ、グリーンカレー、クリームシチュー、トムヤンクン、、、などなど
いずれも、１食２００～３００キロカロリーと、置き換えるには最適な感じ。

なかみはこんなです。
←これがグリーンカレー。

これに、お湯を入れて、混ぜて、５分で出来上がりです。

カミングダイエットの、肝は、この中に入っている、ゼラチンシート。
これがお湯でふやけると、噛み応えのある、くにくにのぐみ見たいになるんですね。
一口２０～３０回噛む、というルールがここに、加えられます。

普段から、、、あまりかまないで飲み込んじゃうひと～？
あなたはかまないで飲み込んでない？

太った人に多いのが、、、かきこむタイプ。

そういう私も、同タイプ＞＜

こう見えて、ご飯物をがっつり、あんまり租借せずにかっこむ、、＞＜
TVの石塚さんを思わせる食いっぷり、、を、、、してたんですねー。

はい、はっきり言って、このカミングシートくらいじゃ、かっこんじゃえちゃいます、、、orz
意識して２０回はかみましょう～～

もぐもぐもぐもぐもぐ、もぐもぐもぐもぐもぐ。
もぐもぐかみかみもぐもぐかみかみ、もぐもぐ。

ごっくん。

、、、疲れます。

もぐもぐ

２回目ぐらいでごっくんしそうにはるのを必死で堪え、、、ぷぷぷ。

はい、全部食べきる前にお腹いっぱいになってきました。

このカップ１杯で物足りないなーと思った人は、、、ちゃんと噛んでないね、たぶん。
しっかり噛めば多いくらいだった。

でもしっかり全部食べたけどね。

つまるところ、、コレを食べなくても、一口２０回～３０回噛むクセをつけてしまえばいいんじゃ、、。

習慣というのは恐ろしいもので、、
慣れてしまえばなんてことはないはず。

そのほうが胃にもやさしいしね。

最近また早食いぐせがでているのは、子供に食べさしたり、片づけがあったり、時間に追われているからかな、、、、

ゆったり食事できる時間を、とるように心がけなくちゃね、、、
一口２０回。
続けようかしら。
食事量、減りそうですよ。

あ、、味のこというの忘れてた。

予想通り、おいしかったです！
どれもこれも！
いまのとこ、３種類しかまだ食べてないけど。

夜に置き換えはちょっとむりだったので、昼これたべてるんですねー
ちょうどいい感じ。

はずはこれで噛むクセをつけて、、、どんな食事でもしっかり噛めば、リバウンドはしないかもですね。

興味を持ったら、マズはお試しから、、、

なんだけど、けっこう高額だから、、、＾＾；
これは続けるのは厳しいなぁ、、
１食９００円とか、ありえないでしょ、自宅ご飯で。
独身の、自由を謳歌してる人向けかな。

主婦には厳しい値段です。
日清さん、カップ麺ばりにやすく、、、ならないですか！？
１食１２０円くらい、、、はイクラなんでもむり？
せめて、１食５００円を切ってくれないと、、、主婦層には厳しいです。

【ここから続きです(≧∇≦)ﾉ】

昨日は幼稚園終了式でした。
とりあえずおわったーー。

お天気よくてよかったです。荷物多いし。

で、今日から春休み。
なにかと用事の多い３連休。

今日は旦那の実家の、お墓参りと食事会。
明日は、旦那仕事なので、ゆっくりできるかな。
あさってはうちの実家の、お墓参りと食事会。

いそがしいいそがしい＞＜

あっという間に、春休みも終わっちゃうんだろうなぁ、、、
今始まったばかりなのに！

昨日のＷｉｉＦｉｔ（355日目）

昨日は　０分

過去１週間の履歴（Wii初日　3/30　BMI23.71　目標⇒BMI21.55）

355日目　　３／１９（木）　　０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
354日目　　３／１８（水）　３０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　２２．７９　未測定
353日目　　３／１７（火）　　０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
352日目　　３／１６（月）　３０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
351日目　　３／１５（日）　　０分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定　６１cmのジーンズがはけた
350日目　　３／１４（土）　　０分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
349日目　　３／１３（金）　３０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定　

最低記録はいつかな？

178日目　９／２３（火）　　０分　体脂肪率　26.6　ＢＭＩ　２２．０３　ラクトフェリン恐るべし　
145日目　８／２１（木）　２０分　体脂肪率　28.6　ＢＭＩ　２１．７５　。。。。(((o・ω・)♪　体重が５４ｋｇに！

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［ 2009/03/20　00:00 [ダイエット]置換え TB() CM(19) ］

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無題

おはよーございます、オキザリスです＠＠
わーい＼(^o^)／一番乗り♪

カミングダイエットってこういうのなんだぁ。
ガムみたいなシートなのかと勝手に想像してたら全然違った。
カップ麺と考えたら高いけど、本気で痩せたいときにはいいかもね。
確かに独身さん向けだけど^^
では今日の応援いってきます凸！！

[ 2009/03/20　06：51 オキザリス URL 修正 ]

無題

もぐもぐ　ごっくん～

意識すると。。疲れますよね

ゆにちゃん　さらなる
キレイをめざすのね

すっごい向上心だわ

応援～

[ 2009/03/20　07：34 簡単ダイエット★ミミ URL 修正 ]

無題

おはよ。
春休み忙しいね＞＜私も。
お互い頑張ろう♪

お祝いコメありがとね凸

[ 2009/03/20　08：12 ままごん URL 修正 ]

無題

*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ

確かにねー
値段は高めだけど
これ満腹度はすごい
いいと思うなぁ+｡(o･ω-人)･.｡*

連休　楽しめますように♪

U･ｪ･Uσ

[ 2009/03/20　10：31 ジア URL 修正 ]

無題

わー！忙しそうだね！！
うちもなんだかんだでバタバタしてる～
早く落ち着きたいよー！

(*σ´д)σ凸

[ 2009/03/20　10：33 ナナ URL 修正 ]

無題

いきなり電話があって
義理の両親が
五月人形の鎧を見に来るというので
掃除しなきゃ！
ダッシュでごめんなさい。

応援☆

[ 2009/03/20　10：34 momo URL 修正 ]

無題

噛み癖をつけれれば・・・ほんと解決しそうな感じなんだけど・・・これが難しいのよねぇΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾞﾁｬ
ほんと癖って怖い。。(´･ω･`;)

保険も入ったし、もぉいつ旦那に何かあっても・・・(´Д`).∴ｶﾊｯ
いあいあ、よくはないんだけど、一応安心かなぁ。。
(σ´Д`)σﾍﾟﾁｮｰﾝ

[ 2009/03/20　15：09 りなぽん URL 修正 ]

こんにちわー☆

やっぱりしっかり噛んで食べると満腹感って来るんですよねー。
私、過食してたときはひたすら詰め込んでた(^^;;
今はゆっくり食べるように気をつけてます☆
キャベツ千切りを最初に山盛り食べると、そこで満腹になりますｗ
まさに、カミングダイエットですよね(o･ω･)うん

幼稚園は春休みですかー。
学校とは無縁の生活だから、気づかなかったです。
お母さんは大変な時期ですよね(；´Д｀)

[ 2009/03/20　15：26 ゆぴ URL 修正 ]

無題

ゆにさん！こんちわ♪

これ高いですよね～汗
食べてみたいけど
お腹にはいるもので
この値段は主婦には痛いです！！
（どちらが主婦？かしらん。汗）

噛むと満腹感が増すのが
狙いでしょうが・・・

続けるには無理っぽいです。

ダイエット頑張ってねん♪

応援凸

[ 2009/03/20　15：44 nami URL 修正 ]

( ノﾟДﾟ)こんぬつわー

幼稚園の終了式、お疲れ様でした～！
この3連休は超多忙モードなのですね...φ(*'д'* )
無理せず、がむばってくださいお！

(*´ii｀*)σ

[ 2009/03/20　16：02 Venoa URL 修正 ]

無題

ヾ(=´・∀・｀=)こんにちわ♪

ほんと、１日たつのが早いよねー＞＜

(★´З｀)pﾎﾟﾁっと

[ 2009/03/20　16：47 ラムちゃん URL 修正 ]

無題

こんにちは～＾＾

ゆにちゃん忙しそうダネ～
私は1日ダラ～ｯと喰っちゃ寝～
…今日1日でまた肥えた気がする><

応援～

[ 2009/03/20　17：10 母たま URL 修正 ]

無題

こんばんはー！

これ、うちにも届いて
ます。ちょっとお高い
から、どんなに美味しい
のか、期待してます。笑

今日は、体調が悪くて
ほとんど寝てました。。。汗

応援！！　凸

[ 2009/03/20　21：16 miu URL 修正 ]

こんにちは

春休みの短さは異常ですよねｗ
ではまたねん

[ 2009/03/20　22：24 ブログでお小遣い稼ぎ!もりっち URL 修正 ]

無題

ゆにさん(｡･ω･)ﾉﾞこんばんは。
めしおです。

墓参り…ここ数年行ってないんですよね。
行かないとバチ当たるかしらん？

凸ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｵｳｴﾝ

[ 2009/03/20　22：35 めしお＠美容ブログ URL 修正 ]

無題

(ｏ＞ロ<)ｏコンニチハアアアアアアアア

もう幼稚園終了？？
うちはあと月曜日に幼稚園にいったら終了
恐怖の春休みだぁ～
(ーーA;; アセアセ

щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸

[ 2009/03/20　22：36 琴ママ URL 修正 ]

無題

春休みですね～♪
子どもはいいけど母は大変？

応援！

[ 2009/03/20　22：39 happykiki URL 修正 ]

無題

カミングっておいしいけれど、お値段がキツイよね～
700円は考えちゃう。。。。

春は行事が多いから忙しいね～～
陽気もいいからお出かけしたいし。あ～ゆっくりお昼寝したい！！

[ 2009/03/20　22：52 さくらんぼうず URL 修正 ]

無題

確かに高いですね～＞＜
私には高すぎて手が出ません・・・

応援凸

[ 2009/03/20　23：02 nori URL 修正 ]

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