キレイになろ！-スキンケアとアンチエイジング-

シミ、シワ、ニキビを撃退する！お肌の悩みを解決できるヒントがあるかも！？
いろいろ試して実感した、スキンケア、コスメ、サプリなどの体験レポートを書いています★

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無題[06/21 さくらんぼうず]

お家でエステ♪

1日30分のパックで、エステに行ったみたいな効果が！
パチパチはじける刺激がきもちいい☆彡

ジェルパク使用１日目写真

⇒

ひどいニキビ肌だった私が10日でこんなにキレイに！（写真はブログ管理者本人デス）

⇒ナノアクア『ジェルパック』使用感想

美顔器

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ご注意：エステナードソニックは通常価格 38,800円の商品をホワイトソニックジェルとのセット購入で、980円にて購入できます。エステナードソニック単品での購入の場合には通常価格 38,800円となり、980円では購入できません。

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ダイエット♪

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置き換えダイエット★いろいろあります

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ダイエットの花道　蒟蒻パスタ

　１食わずか75～112kcal！蒟蒻の食感に注目！
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魅惑の唇

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ティータイムを優雅に

カロリミット

ケーキが食べたい！そんなときに！
お茶タイプは、ケーキと一緒に飲めばいいのよ。
⇒カロリミットを使った感想　

代謝をアップしよう

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つらい便秘をらくらく解消♪
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ダイエットな覚書

現在ウォーキングでダイエットしております♪
２０１３年１月　６２ｋｇ　体脂肪率３６％
　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　↓
２０１３年７月　５５ｋｇ　体脂肪率３０％　　　　　　　　　ＢＭＩ２２

どこまでいけるかな？記録更新中！

あくまでも”理想”な体型
バスト 82.2cm
ウエスト 60cm
ヒップ 83.7cm
太もも 45.8cm
ふくらはぎ 31.6cm
足首 18.6cm

美容体型
理想体重　49.9kg
1日の摂取カロリー　1747kcal

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当ブログは日々、コメントをやり取りできるお友達とのリンクを主にさせていただいております＾＾ｂ
仲良くなれたかなー？と思ったらいつでもお申し出くださいね★
※やり取りナシでの突然のお申し出の場合、お断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。

綺麗なお姉さんは好きですか？（のぞみさん）

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ツルツル肌を取り戻そう♪（お母たま）

キレイのためのお得情報～サンプル試供品大好き主婦の美容日記～（のんのんさん）

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５ニャンコ＋tortoiseshellter* a-GO-GO!!(yura)

美的Life（七音さん）

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御機嫌如何？(06/12)

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癖毛がストレートに！？魔法みたいなトリートメント Click!⇒アミノマジック試用レポ	軽い！崩れない！毛穴が隠れる！ 16色から選べるトライアル♪ ベィビーブラシつき ⇒オンリーミネラル試用レポ	EGF入りのスキンケア！美容ブロガーでもリピの多くて人気です詳細⇒ブルークレールの使用感想

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［ 2024/04/19　12:43 ］

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脂肪燃焼ダイエットスープでお腹の大掃除

去年、旦那様のお母さまに借りた本です。
あ、もちろんすぐ返しましたがｗ

6種類の野菜を基本に、対策別の野菜をくわえて、スープに。

←これですな。
だし、味付け、は一応書かれてるけど、、、
油や砂糖を使わなかったら基本自由なんだって。
自分でバリエーションをつける、とｗ

そのスープを毎日飲んで、やせちゃうって代物。

　　　⇒過去の１週間やってみたレポート

以来、時々やっているのですが、、、
野菜不足も補えるし、これはしっかり腸内を掃除できるので、たまにやるといいですよね～。

春の揺らぎ肌で、ニキビの再発していた肌も、落ち着いてきてくれたし、これでまたダイエットの気合い、入れなおそうと思ってまーす！

とりあえず、コノ本、１,１００円です。

毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ

【ここから続きです(≧∇≦)ﾉ】

というわけで、、、気がついたら、１年経過です。
ダイエットの気合い入れなおさなくちゃならないほど、ゆるんでました＾＾；

先日のお買い物で、洋服を買うときに、試着をしたんですが。
いやーもう、これでもかっていっぱい、試着したのね。

試着のたびに、鏡に映る、ゆにの、、、、素のお腹周り、、、

ぼよん。

たるん。

＞＜

洋服を着れば、ごまかせるんだけど＞＜
でも着替えるたびに気になる、、、

ぼよん。

たるるるん。

＞＜

コレを動機に！
気合い入れなおします！！

すっかり最近おさぼりだった燃焼フラフープ！がんばる！！
腹筋！がんばる！
そしてながらジョギングも、がんばる！！！

てことで、早速。

昨日のＷｉｉＦｉｔ（362日目）

昨日は　４１分

燃焼フラフープ　１１分
ながらジョギング

過去１週間の履歴（Wii初日　3/30　BMI23.71　目標⇒BMI21.55）

365日目　　３／２９（日）　４１分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
364日目　　３／２８（土）　　０分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
363日目　　３／２７（金）　１１分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定　
362日目　　３／２６（木）　３０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
361日目　　３／２５（水）　３０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　２２．９１　未測定
360日目　　３／２４（火）　　０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
359日目　　３／２３（月）　　０分　体脂肪率　未測　ＢＭＩ　　　　　　　未測定

最低記録はいつかな？

178日目　９／２３（火）　　０分　体脂肪率　26.6　ＢＭＩ　２２．０３　ラクトフェリン恐るべし　
145日目　８／２１（木）　２０分　体脂肪率　28.6　ＢＭＩ　２１．７５　。。。。(((o・ω・)♪　体重が５４ｋｇに！

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［ 2009/03/30　00:00 [ダイエット]置換え TB() CM(18) ］

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無題

おはようございます！

昨日は、疲れて眠ってしまい
ました～。
来れなくてごめんなさい。
野菜スープだと野菜不足の時に
手軽に作れていいですね！

応援！！　凸

[ 2009/03/30　05：43 miu URL 修正 ]

無題

おはよ～～
春だとダイエットにも力が入る～～！
薄着になったら・・・こわいもん＾＾

応援★

[ 2009/03/30　08：04 obaji URL 修正 ]

おはようございます・・・

腸内のデトックス・・・
たまには、いいですよね＾＾
私は、ゆにさんは、個人的には、今の体型、保っているのでも、すごいとおもっていますが、ダイエット、頑張って下さい。。

応援でーす＾＾

[ 2009/03/30　08：52 コスモ修正 ]

無題

野菜スープ、私も試してみよう♪
子どもの野菜不足対策にもなるしね。

応援！

[ 2009/03/30　10：16 happykiki URL 修正 ]

無題

今日も実家からお邪魔ですｍ（＿＿）ｍ
応援だけで御免なさい～（＞＜）

お兄ちゃん馬乗ったことあるのですね！
だったら、ポニーちゃん余裕ですよ～（＾＾）
ウチも、今回は次男もいけました♪

[ 2009/03/30　10：50 のんのん修正 ]

無題

おはよ～
うんうん！私も真剣にダイエット頑張らないと～
お腹の肉一緒にがんばろうね！！
ぽち★

[ 2009/03/30　10：53 のぞみ URL 修正 ]

無題

こんにちは。
ゆにちゃんＷｉｉＦｉｔ続いているよね！！
素晴らしいわ♪
私もお腹がぶよんなの。
なんとかしなくちゃと思いつつ
口ばっかりだわ～＞＜

暖かくなってきたし頑張らねば凸

[ 2009/03/30　11：27 ままごん URL 修正 ]

無題

夏につれてダイエットって
考えちゃいますよね。
まあいいやって思わないだけ
いいですよ！！
頑張ってくださいね。

応援☆

[ 2009/03/30　12：45 momo URL 修正 ]

無題

野菜スープ、、、
冷蔵庫のお掃除にもなって良いよねー。

私も緩みっぱなしだよ。
お腹に腿の辺りも危うい。

そうそう！
写真では写りにくいのか、、、
私のまつ毛には白髪ありだからねー。

あれから下がすごい状態。。。

シミも多いし。

奥二重の方って、、、シャドーが似合うなぁーっていつも思うよｗ

私の二重太すぎて、塗ってます！って感じになるの…。

応援☆

[ 2009/03/30　13：53 ルー URL 修正 ]

無題

こんにちわ☆

ダイエット頑張らなきゃです～＞＜
いつも言ってるけど。。。汗

応援凸

[ 2009/03/30　15：03 nami URL 修正 ]

無題

ゆにさん　お久しぶりぶり～ふ(｡ゝ∀･)ゞ

薄着の季節が来る前に、
そろそろ本格的にムダなお肉とっておきたいですよねd(´д｀o)ﾈ♪

だっきゃのお腹の肉・・いる？ｗ

応援(σ`･∀･)σ凸

[ 2009/03/30　16：10 だっきゃ URL 修正 ]

無題

キレイになろ！～ゆにさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

いやぁ～みなさんダイエットの火がついてきましたねぇ～とうとう（笑）
お互い頑張りましょうね♪

応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

[ 2009/03/30　16：30 美肌さくらこ URL 修正 ]

無題

こんにちは～＾＾

この本のタイトル
かなり惹かれるわぁ～＾＾
全部毒出してしまいたい！

応援～

[ 2009/03/30　17：34 母たま URL 修正 ]

無題

こんにちは！
コートが必要ない季節がやってきた･･
ホント　鏡は正直で。

[ 2009/03/30　18：00 saki URL 修正 ]

無題

ゆにさん(｡･ω･)ﾉﾞこんばんは。
めしおです。

ぼよん、だるるん、ぶろろろろ～ん

私も会社やめてからずっと家にいるので、
腹回りがヤバくなってきました。

凸ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｵｳｴﾝ

[ 2009/03/30　20：22 めしお＠美容ブログ URL 修正 ]

無題

(。・ω・)ノ゛コンチャ♪

あたしこの本持ってるような気がする。
いろんな本買ってるんだけど熟読してないかも。

料理の本買っても作るのは一点か二点だったりする。

あたしも頑張らないとね。

応援凸３　しつこいけどＩＰ違うと思います。

[ 2009/03/30　21：54 めだか URL 修正 ]

無題

こんばんは＾＾
ゆにさんジョギングは外でするんですか？
それともそれもwiiでできるですか？
私は運動不足すぎるから運動しないとヤバイので
ｗｉｉが欲しいです＞＜

ぽちん凸

[ 2009/03/30　22：24 Lily URL 修正 ]

こんにちは

そういえば
最近いろんなダイエットＤＶＤでてるよね
ではまたねん

[ 2009/03/31　00：14 ブログでお小遣い稼ぎ!もりっち URL 修正 ]

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