キレイになろ！-スキンケアとアンチエイジング-

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ひどいニキビ肌だった私が10日でこんなにキレイに！（写真はブログ管理者本人デス）

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２０１３年７月　５５ｋｇ　体脂肪率３０％　　　　　　　　　ＢＭＩ２２

どこまでいけるかな？記録更新中！

あくまでも”理想”な体型
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当ブログは日々、コメントをやり取りできるお友達とのリンクを主にさせていただいております＾＾ｂ
仲良くなれたかなー？と思ったらいつでもお申し出くださいね★
※やり取りナシでの突然のお申し出の場合、お断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。

綺麗なお姉さんは好きですか？（のぞみさん）

美肌の宝箱　～いつまでも可愛く綺麗に～（ジアさん）

ツルツル肌を取り戻そう♪（お母たま）

キレイのためのお得情報～サンプル試供品大好き主婦の美容日記～（のんのんさん）

美肌はスキンケア方法が決め手！美肌道とは美人磨き！（美肌さくらこさん）

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きれいっ！美とダイエットの情報ブログ（めだかさん）

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［ 2024/04/27　07:48 ］

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ラサーナレポ　つづき～

今日はラサーナのトライアルの続きですー

　⇒ラサーナ　トライアル　>>シャンプー＆コンディショナーのレポ

まずはヘアエッセンスも紹介しなくちゃ？
トライアルには言ってたんだけど、寝ているあいだに傷んだ部分をじっくり修復してくれるというエッセンス。
洗髪のあと、髪になじませて、ドライヤーで乾かすだけ。
これもよかったです。
毛先が痛んでるので、毛先にたっぷりつけてみた。

で、朝はこれ。

ミストっす。

洗い流さないトリートメントというか、評判の一品。これがメイン。

海藻　ヘアサプリミスト。

ブローの前に、ヒト吹きスルだけで、優れた保水能力とバリア機能でうるおいが一日中キープされるという優れもの。

実際に使ってみても、しゅしゅっで、べたつかずにドライヤーの熱から髪を守ってくれているようで、いい感じに仕上がりましたよー♪

それにねー、ほら、こういうの使うと、夕方もうすでにあたまがなんかベタツク気がすることない？
汗と混じったりして、、

ここのところ数日ツカッテルケド、これはそういういやな面がないね。
香りもいいかおりだし、髪が落ち着く感じ。
（普段バクハツ娘だからねえ、、、、あ、最近はバクハツしないように、常にねじってお団子な感じダケドモ、、）

ソロソロ秋の兆しも見えてきて、髪をおろすヘアスタイルでいることも多くなると思うから、一日中、うるおってべたつかないこういうの、いいよねー
なんと、紫外線ダメージだけでなく、タバコのにおいからも髪を守ってくれるんだって。

ダメージヘアが元気によみがえるかも！

ブロガーさん絶賛の、ラサーナ。ゆにもこれ、イイとおもいますよー♪

【ここから続きです(≧∇≦)ﾉ】

昨日はーー
おとといと打って変わって湿度の高い日に。

朝７０％越えてて笑ったわ。
さすが～～～
そして日中は常に６０前後。

これが夏よね、とやっぱりすごく乾燥していたんだね、このあいだ。

そして、、せっかく空もどんより曇ってくれて、すごしやすかったので、子供達と公園に行ったり、お買い物したりしてきましたよー

ドラッグストアによったのだけど、、、
マスクを買い求められている方が数人。

お店の人も、入荷したのはコレだけなので、お一人様２点までとなります～とかいっちゃって、レジの後ろに隠しておいてる感じ。
声をかけないと買えない（苦笑
シャイなゆには、買わずに帰って来ました（いやチガウシ、いえにまだ在庫があるから買う必要がないだけ。）

これからまた品薄になるんだろうか？

TVで騒ぎ出さない限りは、気がつきもしないのに（いままでだって患者数は増えたり減ったりしていたはず）TVでほら、ひろがってきましたよー、大臣がなんとか宣言しましたよーって言うとコレだ物ね。

なんともないときに、用意しておけば、一気に品薄になんかならないんじゃ、ないのかなー？
もうかれこれ、インフル言い出してから３ヶ月。用意するヒマはなかった？それとももう全部つかった？

最近は、マスクしてる人、見かけないんだけど＾＾；
とりあえず、新型が広まってきている今、、各自がうつらない様に気をつけることはイイコトか、、

手洗いうがい励行で。
スーパーの入り口の消毒液も伊達じゃないよね。

昨日のＷｉｉＦｉｔ（１年と145日目）

昨日は　０分

去年の昨日、最低記録を出しているのだけど、、
追い抜けずに、停滞中＞＜

そして、あれれーーまだかな？月姫（血祭り）
先月いつだっけ、、７／１５開始で２０日には終了だよね、、
丸一ヶ月経過しちゃったぞ、、、

って、昔はコレくらいが普通だったわけですが。
それだけ、KIPPOがきいてたってことかなぁ？？？
もういっかいあれ飲みたくなってきた。尋常じゃない粒の量だけど、、、（笑
１回に６０粒て、、、のめるか！（苦笑
１日２回に分けて飲んでたっけなぁ、あれのんでたの４月くらい？

ヒト成長ホルモン、、ちょっと注目しようかしら、、＾＾；

習慣化のためのリスト化

○朝起きたら、水を１杯
○計測と有酸素運動（低いんしゅりん時がいいらしい）

○背筋を伸ばす（特にパソコン中、注意）
○鼻呼吸で深呼吸
○腰から歩く

○お風呂で半身浴＆二の腕マッサージ
★朝晩　b.glen　スリミングクリームでの太もも＆二の腕マッサージ
○寝る前の深呼吸

○食べ物はお腹が空いてから、食べる。⇒お腹が空いてないのに、なんとなく食べない。
○食事は腹８分目。

過去１週間の履歴（2009/3/30　BMI22.91　目標⇒BMI21.55）

１年と145日目　　８／２１（金）　　０分　体脂肪率　29.9　ＢＭＩ　２２．０７　朝測定　
１年と144日目　　８／２０（木）　２０分　体脂肪率　30.4　ＢＭＩ　２１．９５　朝測定　
１年と143日目　　８／１９（水）　２０分　体脂肪率　29.9　ＢＭＩ　２１．８３　朝測定　
１年と142日目　　８／１８（火）　２０分　体脂肪率　30.7　ＢＭＩ　２１．９５　朝測定　
１年と141日目　　８／１７（月）　２０分　体脂肪率　30.0　ＢＭＩ　２２．０７　朝測定　
１年と140日目　　８／１６（日）　　０分　体脂肪率　30.1　ＢＭＩ　２２．２３　朝測定　
１年と139日目　　８／１５（土）　１１分　体脂肪率　29.6　ＢＭＩ　２２．１１　朝測定

　最低記録はいつかな？ Wii初日　2008/3/30　BMI23.71

178日目　９／２３（火）　　０分　体脂肪率　26.6　ＢＭＩ　２２．０３　ラクトフェリン恐るべし　
145日目　８／２１（木）　２０分　体脂肪率　28.6　ＢＭＩ　２１．７５　。。。。(((o・ω・)♪　体重が５４ｋｇ

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［ 2009/08/22　21:10 [ヘアケア]ヘアケア TB() CM(9) ］

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無題

子供のわがままって疲れるよねぇ(｡´Д⊂)うぅ･･･
うちも行った先で、説得しても絶対に我慢してくれないから
行く前の説得がすごく疲れるよ(o_ _）ノ彡☆ばんばん

(*σ´д)σ凸

[ 2009/08/22　01：34 ナナ URL 修正 ]

無題

おはよ～
obajiの薬局にも、毎日インフルエンザ患者来てるよ～
うちもマスクは買いだめしてるわ
使う必要がないことを祈ってるけど・・・

[ 2009/08/22　07：27 obaji URL 修正 ]

無題

ゆにちゃんおはよ＾＾

マスク、また品薄になるのかな？
明日から1泊で出かけるのね。
マスク持っていかなくちゃと
思っていたんだ。

うちにもまだ在庫があるけど
今後が心配だね。

[ 2009/08/22　07：39 ままごん URL 修正 ]

無題

そっか～
じゃあ、今回はマスク買っといたほうがいいかな。
子供は重篤になるケースがあるってテレビで言ってたから・・・

[ 2009/08/22　09：38 めだか URL 修正 ]

無題

マスクのん気に買ってない奴がここに。。
後で痛い目みるのよねぇ。。
もう遅いかしら・・・。
ほんと準備しておかなきゃ(´･ω･`;)

鉄はね、サプリで補って～って言われたよ～！
ただ、昨日コンビニ走ったんだけど、売ってなかったり、売り切れてたり（しかも鉄だけ売り切れてた・・・）で買えなかったの。。
今日、旦那が帰ってきたら買いに行く予定で、まだ試せてないのよぉ。。

これでもし気持ち悪くなったりしたら・・・食べ物で摂取するしかないんだろうなぁ。。
さすがに注射で摂取するほどの数値でもないもんなぁ・・・(´･ω･`;)

イライラ＞
なんでだろうかねぇ。。
ほんとそんなつもりはないものの・・・いけないと思いつつも言いすぎてしまうのよねorz

サラは理解してないだろうけど、なんて理不尽な・・・て気持ちのはず。。

(σ´Д`)σﾍﾟﾁｮｰﾝ

[ 2009/08/22　12：14 りなぽん URL 修正 ]

無題

こんにちは
昨日はこちらも気温･湿度ともかなり上昇
むしむしでした。
マスク、、私も買い置きしなきゃ
とは思ってるんだけどまだ誰も街中ではしてないよね。
でも品薄状態になると困るし･･･

明日くらい買おうかな・・
と悩んで買いそびれそうｗ

良い週末を
また月曜からよろしくね☆

[ 2009/08/22　17：41 saki URL 修正 ]

こんばんは！

このオイル使ったことあります(^O^)

とてもさらさらになっていいですよね♪

今日の応援ポチポチ

[ 2009/08/22　19：23 Yuki URL 修正 ]

無題

洗い流さないトリートメント!!!
此れ、大事ですね～ぇっっっアタシはとにかく髪が傷んでぃるからな~ぁ…。
けっこう、いろいろためしてますが・、・中々｢此れ｣って言うのに出会えない~っ!!!

というか、さいしょはいいんやけど髪がなれてしまう？？？のか、だんだんもとにもどっちゃうというか・・・。よっぽど傷み過ぎ???( ･´з･｀)

全然いじってないのにな~ぁ[寧ろそれが駄目なのか???(ёзё)ﾁｪｯ](笑)

[ 2009/08/22　19：37 miho☆ URL 修正 ]

無題

ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪

子供ちゃんたち大丈夫？？
早くよくなりますように（祈

щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸

[ 2009/08/22　23：00 琴ママ URL 修正 ]

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