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有機栽培 十穀米


有機栽培 十穀米、食べてみました~♪
この十穀米は、カルシウム、食物繊維、鉄分、ビタミン類などが普通の白米よりおおいんですって。
カルシウムなんか、白米の36倍なんだよ~すごいね。

SN341613.JPG食物繊維やミネラルが豊富な十穀米は、野菜不足がきになる人、無添加にこだわる人、ダイエットしてる人にも、育ち盛りのお子様にも、おすすめです。
モンゴルの大地で育まれた自然のエネルギーをそのまま丸ごと食卓へお届け!

厳選された10穀っていうのは、何が入っているのかな~というと、

黒米、赤米、高梁米、緑豆、トウモロコシ、あわ、きび、黒ゴマ、白ゴマ、ソバ。

ん!ソバ入ってます。
ソバアレルギーのひとは食べられないね、、、気をつけなくちゃ^^;
知り合いにソバアレルギーの人がいて、、、あれ、ものすごいヤバいんだってね。
うかつにどうぞ~っていえない^^;

でも、アレルギーがないなら、おすすめw

今日はじめて食べたけど、もちもちしていて、けっこうおいしいんだよね~
甘みがつよくて、もちもち。

塩をふりかけると、もっとおいしくなります^^b
うちはごましおふりかけを、、、かけて食べてます♪

子供達も嫌がるかな?と思ったけど、おいしそうにたべちゃったよ~。


【ここから続きです(≧∇≦)ノ】
SN341609.JPGSN341610.JPG

おばあちゃんちにいって、春を摘みました^^
4歳児も一生懸命摘んできて、、、そして、はかまとりもお手伝い。

4歳って、けっこう何でもできるようになってきますねぇ~

摘んできたといっても、私が調理するのではないのですが。
隣の料亭のおかみさん、佃煮にするのか、てんぷらにするのか、、、今晩のおかずなんだと笑っていました。
田舎のいいところなのかな~^^

季節をかんじられるってほんとにいいことだなぁ~とおもいます。
子供にとっても。


今日のWiiFit(6日目)

筋肉痛というか、二の腕がけっこう痛いです^^;
ついでに肩の血行がよくなってきたのか、肩こりが少しマシになってきました。

今日は40分。

ヨガを一通り♪
踏み台リズムのダンスを少し♪

4/4  40分 BMI 23.61
4/3  68分 BMI 23.71
4/2  64分 BMI 23.67
4/1  60分 BMI 23.39
3/31 55分 BMI 23.35
3/30 66分 BMI 23.71


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無題
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ~♪

そばアレルギーとかあるんだね。
全然知らなかった~><

昨日も十穀米食べたよ☆

(❀ ◕ ω◕ )pポチっと
[ 2008/04/05 06:33 ラムちゃん URL 修正 ]
無題
あ、つくしだー(`・ω・´)
ウチの子たちも今日取りに行くみたい。
去年玉子とじ失敗したのね・・
今度は天ぷらにしようかなぁ・・・
失敗しそうだけど(´・ω・`)

カピカピっっ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ★
[ 2008/04/05 08:19 かぴこ URL 修正 ]
無題
おはよー^^

これ、私まだ試してないんだけど
近々食べようと思ってる( *´艸`)クスッ
栄養満点だからいいですよね!

応援★
[ 2008/04/05 08:26 ナナ URL 修正 ]
無題
*゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

つくしだぁ(*..)ポッ
小さい頃 よく採ったなぁ~
思い出したよ~

自然は 色んなこと学べるし
子供ちゃん達も楽しかっただろうな♪

ジブリにかぎらず うちはもぅ
ほんとコレクション化だなぁ・・
そろそろおき場所が・・(≧∇≦)ブハハハ

U・ェ・Uσワンッ
[ 2008/04/05 10:59 ジア URL 修正 ]
こんにちは!
お兄ちゃんの一生懸命の目がいいね♪
自然が身近に感じられるって最高!
うちの回りもすごいよー。

WiiFit 頑張ってますね!すごい!
[ 2008/04/05 15:05 saki URL 修正 ]
無題
こんにちは!

わ~、つくし!
最近、野っぱらなんか行ってもあんまり見れないよね。
昔は、節を一個だけ抜いといて
どこの節が抜けてるか当てるゲームとかやったり。(●´艸`)
こういう体験ができるのって、貴重だわ♪

うんうん、蕎麦アレルギーって、
症状が激烈な場合が多いよね。
うちの知り合いでも子供に初めて食べさせた時、
呼吸も止まっちゃったって人がいた。
その子供、無事に30歳になってるから良かったけど。(^^ゞ

お花見、楽しんできてね♪

☆彡
[ 2008/04/05 15:49 だこだこ URL 修正 ]
無題
こんにちは~。
うわ~つくしがいっぱい!!
うちの方では見かけなくなったな~つくし。
おにいちゃん、一生懸命
お手伝いしてるね~。
お兄ちゃんの後ろの障子が
いい雰囲気だわ~♪
季節を感じられるって本当いいよね。

Wii頑張ってるね♪凸
[ 2008/04/05 16:12 ままごん URL 修正 ]
無題
この雑穀米は食べたことないけど。
他の雑穀米食べた時、子供も美味しい
って言ってました~。
もちもちしていて、冷めても美味しい
のがいいですよね~。栄養あるし。

そういえば、しばらくツクシって
見かけないかも~。
都会暮らしなんで、自然を感じて
みたくなりますぅ~。

応援凸
[ 2008/04/05 17:32 miu URL 修正 ]
無題
キレイになろ!~ゆにさん、こんばんは♪
美肌を目指す美肌さくらこです。

ごめんなさい!今からお出かけしますので
応援だけさせて頂きます♪
また、遊びに来ますねぇ~!

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
[ 2008/04/05 19:07 美肌さくらこ URL 修正 ]
無題
これ気になってたけど、そば入ってるの?
上の娘、ばっちりそうだわ!教えてくれてありがと!!
買わなくてよかったあ。
ほんとにね、ソバ食べると「喉が苦しい」って泣き出すの。慌てて病院へ連れて行くと、途中で治って。
ソバ食べてる時に起こるから、検査したら、やっぱそうだった。。。

今日のお花見どうだった?
いい嫁演じて、チカレタよ。
チーズケーキ、簡単だから、作ってみる?
アレカオでレシピ紹介したんだ。後で記事探してみるね!
[ 2008/04/05 21:20 さくらんぼうず URL 修正 ]
無題
(*´∀`*)ノ。+.・*
あぁそっか、WiiFitで
ヨガやってたんですね^^
どうですかぁ?
私もやってみたいなぁ~♪
体硬いからそこから直したい(´ω`;)ゝ

ゆにさんも運がよかったんですね^^
私のツキも今月分は
使い果たしたかな~
また来月に期待(笑
ぽちっとな凸
[ 2008/04/05 22:58 ピック URL 修正 ]
無題
こんばんわ~

つくし?
つくしなんて全然見かけないなあ~
こういうの採るのって結構楽しいのよね(*´∀`)クスクス

Fit頑張ってるね~!!

応援ポチ☆
[ 2008/04/06 00:08 ひろ URL 修正 ]
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