キレイになろ！-スキンケアとアンチエイジング-

シミ、シワ、ニキビを撃退する！お肌の悩みを解決できるヒントがあるかも！？
いろいろ試して実感した、スキンケア、コスメ、サプリなどの体験レポートを書いています★

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35歳を過ぎてスキンケアに目覚めました。現在４３歳。
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無題[07/11 さくらんぼうず]

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ひどいニキビ肌だった私が10日でこんなにキレイに！（写真はブログ管理者本人デス）

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２０１３年１月　６２ｋｇ　体脂肪率３６％
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２０１３年７月　５５ｋｇ　体脂肪率３０％　　　　　　　　　ＢＭＩ２２

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あくまでも”理想”な体型
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太もも 45.8cm
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美容体型
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仲良くなれたかなー？と思ったらいつでもお申し出くださいね★
※やり取りナシでの突然のお申し出の場合、お断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。

綺麗なお姉さんは好きですか？（のぞみさん）

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ツルツル肌を取り戻そう♪（お母たま）

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［ 2024/11/23　22:06 ］

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初めて食べてみた！　十穀米～

有機栽培　十穀米、食べてみました～♪
この十穀米は、カルシウム、食物繊維、鉄分、ビタミン類などが普通の白米よりおおいんですって。
カルシウムなんか、白米の36倍なんだよ～すごいね。

食物繊維やミネラルが豊富な十穀米は、野菜不足がきになる人、無添加にこだわる人、ダイエットしてる人にも、育ち盛りのお子様にも、おすすめです。
モンゴルの大地で育まれた自然のエネルギーをそのまま丸ごと食卓へお届け！

厳選された１０穀っていうのは、何が入っているのかな～というと、

黒米、赤米、高梁米、緑豆、トウモロコシ、あわ、きび、黒ゴマ、白ゴマ、ソバ。

ん！ソバ入ってます。
ソバアレルギーのひとは食べられないね、、、気をつけなくちゃ＾＾；
知り合いにソバアレルギーの人がいて、、、あれ、ものすごいヤバいんだってね。
うかつにどうぞ～っていえない＾＾；

でも、アレルギーがないなら、おすすめｗ

今日はじめて食べたけど、もちもちしていて、けっこうおいしいんだよね～
甘みがつよくて、もちもち。

塩をふりかけると、もっとおいしくなります＾＾ｂ
うちはごましおふりかけを、、、かけて食べてます♪

子供達も嫌がるかな？と思ったけど、おいしそうにたべちゃったよ～。

【ここから続きです(≧∇≦)ﾉ】

おばあちゃんちにいって、春を摘みました＾＾
４歳児も一生懸命摘んできて、、、そして、はかまとりもお手伝い。

４歳って、けっこう何でもできるようになってきますねぇ～

摘んできたといっても、私が調理するのではないのですが。
隣の料亭のおかみさん、佃煮にするのか、てんぷらにするのか、、、今晩のおかずなんだと笑っていました。
田舎のいいところなのかな～＾＾

季節をかんじられるってほんとにいいことだなぁ～とおもいます。
子供にとっても。

今日のWiiFit（６日目）

筋肉痛というか、二の腕がけっこう痛いです＾＾；
ついでに肩の血行がよくなってきたのか、肩こりが少しマシになってきました。

今日は４０分。

ヨガを一通り♪
踏み台リズムのダンスを少し♪

４／４　　４０分　ＢＭＩ　２３．６１
４／３　　６８分　ＢＭＩ　２３．７１
４／２　　６４分　ＢＭＩ　２３．６７
４／１　　６０分　ＢＭＩ　２３．３９
３／３１　５５分　ＢＭＩ　２３．３５
３／３０　６６分　ＢＭＩ　２３．７１

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［ 2008/04/05　00:00 [ボディケア]健康食品 TB() CM(12) ］

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無題

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよ～♪

そばアレルギーとかあるんだね。
全然知らなかった～＞＜

昨日も十穀米食べたよ☆

(❀ ◕ ω◕ )pﾎﾟﾁっと

[ 2008/04/05　06：33 ラムちゃん URL 修正 ]

無題

あ、つくしだー(｀・ω・´)
ウチの子たちも今日取りに行くみたい。
去年玉子とじ失敗したのね･･
今度は天ぷらにしようかなぁ･･･
失敗しそうだけど(´・ω・｀)

ｶﾋﾟｶﾋﾟっっ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ★

[ 2008/04/05　08：19 かぴこ URL 修正 ]

無題

おはよー＾＾

これ、私まだ試してないんだけど
近々食べようと思ってる( *´艸`)ｸｽｯ
栄養満点だからいいですよね！

応援★

[ 2008/04/05　08：26 ナナ URL 修正 ]

無題

*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ

つくしだぁ(*..)ﾎﾟｯ
小さい頃　よく採ったなぁ～
思い出したよ～

自然は　色んなこと学べるし
子供ちゃん達も楽しかっただろうな♪

ジブリにかぎらず　うちはもぅ
ほんとコレクション化だなぁ・・
そろそろおき場所が・・(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ

Ｕ･ｪ･Ｕσﾜﾝｯ

[ 2008/04/05　10：59 ジア URL 修正 ]

こんにちは！

お兄ちゃんの一生懸命の目がいいね♪
自然が身近に感じられるって最高！
うちの回りもすごいよー。

WiiFit 頑張ってますね！すごい！

[ 2008/04/05　15：05 saki URL 修正 ]

無題

こんにちは！

わ～、つくし！
最近、野っぱらなんか行ってもあんまり見れないよね。
昔は、節を一個だけ抜いといて
どこの節が抜けてるか当てるゲームとかやったり。(●´艸｀)
こういう体験ができるのって、貴重だわ♪

うんうん、蕎麦アレルギーって、
症状が激烈な場合が多いよね。
うちの知り合いでも子供に初めて食べさせた時、
呼吸も止まっちゃったって人がいた。
その子供、無事に３０歳になってるから良かったけど。(^^ゞ

お花見、楽しんできてね♪

☆彡

[ 2008/04/05　15：49 だこだこ URL 修正 ]

無題

こんにちは～。
うわ～つくしがいっぱい！！
うちの方では見かけなくなったな～つくし。
おにいちゃん、一生懸命
お手伝いしてるね～。
お兄ちゃんの後ろの障子が
いい雰囲気だわ～♪
季節を感じられるって本当いいよね。

Ｗｉｉ頑張ってるね♪凸

[ 2008/04/05　16：12 ままごん URL 修正 ]

無題

この雑穀米は食べたことないけど。
他の雑穀米食べた時、子供も美味しい
って言ってました～。
もちもちしていて、冷めても美味しい
のがいいですよね～。栄養あるし。

そういえば、しばらくツクシって
見かけないかも～。
都会暮らしなんで、自然を感じて
みたくなりますぅ～。

応援凸

[ 2008/04/05　17：32 miu URL 修正 ]

無題

キレイになろ！～ゆにさん、こんばんは♪
美肌を目指す美肌さくらこです。

ごめんなさい！今からお出かけしますので
応援だけさせて頂きます♪
また、遊びに来ますねぇ～！

応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

[ 2008/04/05　19：07 美肌さくらこ URL 修正 ]

無題

これ気になってたけど、そば入ってるの？
上の娘、ばっちりそうだわ！教えてくれてありがと！！
買わなくてよかったあ。
ほんとにね、ソバ食べると「喉が苦しい」って泣き出すの。慌てて病院へ連れて行くと、途中で治って。
ソバ食べてる時に起こるから、検査したら、やっぱそうだった。。。

今日のお花見どうだった？
いい嫁演じて、ﾁｶﾚﾀよ。
チーズケーキ、簡単だから、作ってみる？
アレカオでレシピ紹介したんだ。後で記事探してみるね！

[ 2008/04/05　21：20 さくらんぼうず URL 修正 ]

無題

（*´∀｀*）ﾉ。+.・*
あぁそっか、WiiFitで
ヨガやってたんですね^^
どうですかぁ？
私もやってみたいなぁ～♪
体硬いからそこから直したい（´ω｀；）ゝ

ゆにさんも運がよかったんですね^^
私のツキも今月分は
使い果たしたかな～
また来月に期待（笑
ぽちっとな凸

[ 2008/04/05　22：58 ピック URL 修正 ]

無題

こんばんわ～

つくし？
つくしなんて全然見かけないなあ～
こういうの採るのって結構楽しいのよね(*´∀｀)ｸｽｸｽ

Fit頑張ってるね～！！

応援ポチ☆

[ 2008/04/06　00：08 ひろ URL 修正 ]

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