クリスマスっぽいクリスマスコフレ。

ルミナリエはじまりましたねー！

ルミナエリエといえばコウベ！

コウベといえば、、、

Kobe　Beauty　Nano　Emollient　Gel
コウベ　ビューティー　ナノ　エモリエント　ジェル

藤原紀香さんがご愛用ってことで雑誌に掲載されるなどして、今話題のオールインワンジェルです★

ゆにお気に入りの１ステップケア商品、ナノエモリエントジェル。
最初飛びついたのは、藤原紀香さんが使っているってことと、神戸の会社だって言う親近感（笑

でもこれ、それだけじゃない！
１ステップのクセに、実力あるよー！

化粧水・美容液・乳液・クリームが一つに凝縮。だから、これひとつでOK。

厳選された美容成分と、12種類もの植物エキスが入っているんです～～
これだけでけっこうすごそう。

何が入ってるって、、

ローズヒップオイル
ヒアルロン酸
マリンコラーゲン
ホホバオイル
ノバラオイル
スクワラン
レシチン
コエンザイムQ10
ビタミンA誘導体
ビタミンC誘導体
ビタミンE誘導体

アルニカ
オドリコソウ
オランダカラシ
カッコン
ゴボウ
セイヨウキズタ
ダイズ
ニンニク
ヒオウギ
マツ
ローズマリー
ローマカミツレ

あーーもうなんだかわからないくらいすごい。

しかもナノ化されているので、すごく浸透しやすいんですって。
（※ナノ＝10億分の１メートルの超微粒子、、、ってちっさすぎてわかりません、、、ｏｒｚ）

詳しい感想は⇒いろいろいそがしくて、もうなにもかもがめんどくさーーい！（使用感想ダヨ）

んと、２，４４０円の、２０ｇのミニサイズが７月に発売したのねー！
私はもう、しっかり実感してるから、２０ｇはべつにーー（６０ｇ買うし）っておもったけど、、

これ、旅行に使えるじゃない！！！
しかもいろんなややこしいスキンケアナシで、これ一個もってけばいいのよ！
なんて便利♪

しかもこの実力だからね～～潤い抜群！

それにコウベニューティーは他のアイテムもいいのが多いんだよー

ピーリングにこれ。
⇒ミルキーリムーバー

手荒れのケアにはこれオススメ！
⇒バラの香りのハンドクリーム

そんなコウベビューティー！にも、もちろんクリスマスコフレがあるよー！


濃密うるおいセット、には、

クレンジングリキッド 150mL 4,095円
パウダーウォッシュ 85g 3,780円
ミルキーリムーバー 100mL 4,620円
ナノエモリエントジェル 60g 7,875円
泡立てネット(ピンク) 100円

が入って、20,370円が18,900円！





スペシャル保湿セットは

クレンジングリキッド 150mL 4,095円
パウダーウォッシュ 85g 3,780円
ミルキーリムーバー 100mL 4,620円
スキンローション 120mL 4,515円
モイスチュアエッセンス 50mL 5,460円
ミルクローション 100mL 4,830円
泡立てネット(ピンク) 100円

が入って３０００円もお得な、24,150円！





ぜひチェックしてね！

 

昨日はー
コドモタチが、じいじの家に行きたい！というので、じいじの家に遊びに行きました。

ちょうど義妹もくるとのことで、、、旦那、張り切ってうどんを打つ、なんていいだして。
私は知らないぞーーっと。

で、ゆには家の用事もあるので、とりあえずコドモタチと、旦那だけがじいじのいえに。
ゆには家の、掃除洗濯をこなして～～
こうやってパソコンに向かっています（笑

先週から旦那のパソコンの調子が悪くて、なんだかんだと旦那がいじってたら、どうもマザボがいっちゃったらしいのです。
でも新しく購入、するのはちょっとーっとどうしようどうしようとなやむ旦那、、、

でもねーー旦那、その壊れたパソコン以外にも、パソコンあるんです。

壊れたパソコンはメインで使っていて、サブにもう１台。
それから、もしかしたら壊れた原因はこれがきたからか？とおもわせる、旦那が知らない間に買っていた、みにノート。

３台も使って何をするつもりなんだか、、、
で、そのうちの１台のはーどでぃすくが調子悪くなってね。
んで、２度とこういう障害が起きないために、こう、レイド構成にする！とかいいだして、ごちゃごちゃしていたら、壊れたんだけど。

そうやっているだんなをみながら、、、、見渡してみたら、、、

過去、古いからコレはしょうがないけど、こわれたパソコンが１台、ぽつーんと部屋の隅に。
壊れてないけど、とてもじゃないけど使えないくらい古いノートパソコンがオシイレに１台。

んで、ゆにのパソコンでしょ？
あれ？ゆにのパソコンの上にも、、とじたままの、ノートパソコン、、これはwindows98だからもうソレこそよっぽどのことがなイと使わない、、、、、

何台あるんだうち！？

古くて使えないのーと、２台
壊れたパソコン２台

稼動中のデスクトップ２台
稼動中のミニノート１台

あ、まてよ、、、台所にハードディスクもメモリもないノートパソコンの亡骸が1台あったかも
（リサイクルに出せていない、、）

てことはー
8台、、、？

稼動してるのは３台だけど（苦

10年一昔。
もうあいつらは動かないかなぁ、、、じゃまなんで、リサイクルに出してもらえませんか？旦那様。
（自分でやれ？）

とりあえず、時間を上手に使って、WiiFitするかなー！
がんばって減らしましょう～★

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昨日のＷｉｉＦｉｔ（１年と251日目）

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  昨日は　　３０分

WiiFit　プラスで、ＭＹセレクトカリキュラム。
二の腕コース＋ウエスト引き締めコース＋肩こり解消コースで１９分！

＋燃焼フラフープ　１１分

習慣化のためのリスト化

○朝起きたら、水を１杯（時々、りんご酢を入れます）⇒寒いので白湯の日もありで。
○計測と有酸素運動（低いんしゅりん時がいいらしい）

○背筋を伸ばす（特にパソコン中、注意）
○鼻呼吸で深呼吸
○腰から歩く
○寝る前の深呼吸

○お風呂で半身浴＆二の腕マッサージ

○食べ物をお腹が空いてないのに、なんとなく食べない。
○食事は腹８分目。
○子供の残したものを食べない（おやつもご飯も！）

＋習慣化してるわけではないけど、、気をつけていること

○b.glen　スリミングクリームでの太もも＆二の腕マッサージ（さぼりにさぼってる、、、）
○時々、お酢を飲む
○時々、足を開いて、すくわっと。
○時々、腹筋。
○肩甲骨を開いたりとじたりするストレッチ
○緑黄色野菜を、多めに。しかもできれば生で。
○調理の油を、オリーブオイルに、なんとなく変更。
○かけたらおいしいものには、七味唐辛子をかけてみる（笑
○これも料理次第で、生おろししょうがを入れてみる（笑
　　※ここのところ寒いので、体温が上がって冷え症改善にもショウガや唐辛子はオススメです

過去１週間の履歴（2009/3/30　BMI22.91　目標⇒BMI21.55が見えてきたので、⇒20.99に変更！）

１年と252日目　１２／　６（日）　３０分　体脂肪率　31.0　ＢＭＩ　２２．７１　朝測定　56.4ｋｇ
１年と251日目　１２／　５（土）　　０分　体脂肪率　28.8　ＢＭＩ　　　　　　　夜測定　57kg
１年と250日目　１２／　４（金）　　０分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定　
１年と249日目　１２／　３（木）　　０分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定　　
１年と248日目　１２／　２（水）　　０分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定　月姫開始＆満月
１年と247日目　１２／　１（火）　３０分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定
１年と246日目　１１／３０（月）　３０分　体脂肪率　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　未測定　　


 最低記録はいつかな？ Wii初日　2008/3/30　BMI23.71

　　　　178日目　2008/　9/23（火）　体脂肪率　26.6　ＢＭＩ　２２．０３　ラクトフェリン効果　
１年と159日目　2009/　9/　4（金）　体脂肪率　30.3　ＢＭＩ　２１．５９　朝測定　体重５３．８ｋｇ